今天我們所講的探戈舞是不是感到很新鮮，這與瑜伽又有什么關(guān)系呢？其實(shí)真正懂瑜伽又懂探戈舞的人就會(huì)明確兩者之間存在的親&密關(guān)系，好了，或者對(duì)一些不會(huì)舞蹈的人來說，還不太清楚什么是探戈舞吧，先隨小編一起來懂得一下吧！
一、探戈的歷史：
探戈是一種從歐 洲影響到非洲文明的一種跳舞。舞蹈來源于布宜諾斯艾利斯，音樂起源于融會(huì)歐洲音樂的各種情勢(shì)。“探戈”這個(gè)詞在1890年首次以舞蹈呈現(xiàn)。*初只是舞蹈的 一個(gè)品種,一字馬又叫劈&腿、劈叉，在瑜伽中也叫神猴哈奴曼， 兩條腿前后分的叫豎叉，左右的叫橫叉。軟開度完全可以練出來。練習(xí)過程中一定要先做熱身運(yùn)動(dòng)。不過是不同的人需要的時(shí)間不同，有人天生軟就很快，天生硬的就很難。是武術(shù)、舞蹈、體操、柔術(shù)等的基本功。，然而它很快風(fēng)靡全部社會(huì)。探戈舞步*明顯的特色是“蟹行貓步”。在2009年，探戈被結(jié)合國(guó)教科文組織發(fā)布為“世界非物資文化遺產(chǎn)之一”。
訓(xùn)練瑜伽帶來的影響特殊是對(duì)于探戈舞者來說有以下利益：
1、牢固重心力氣（背部、腹肌）；
2、增添腳踝，腳，腿和膝蓋的力量；
3、改進(jìn)解離(即扭轉(zhuǎn)才能)；
4、改良的均衡；
5、可能放松身體運(yùn)動(dòng)；
6、增長(zhǎng)髖關(guān)節(jié)和小腿的靈巧性(對(duì)女性有用)；
7、舒緩肩膀跟腿部疲勞。
上述良多功能都能夠極大地輔助舞者跳舞，它們可以加強(qiáng)跳舞者的力量、靈活性、穩(wěn)固性和耐力，使舞蹈施展到*佳狀況。瑜伽讓咱們的身體得到增強(qiáng)和舒展，有助于減少受到損害的危險(xiǎn)（跳探戈舞時(shí)或退休后),它還能夠贊助跳舞者放松地去跳舞。 |
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