溝通口才培訓：高效化解緊張的方法！
在演講時為什么會緊張？
心理上，在上臺之前，沒有仔細推敲文稿，沒有熟練地記憶，沒有精心地設計，對于上臺期待值太高，走上講臺自然會心虛，從而導致緊張怯場。如果你上臺發言會腦子一片空白，那就來看看小編整理溝通口才培訓的方法吧！
演講不僅要向對方傳達信息，更要影響聽眾的情感。演講中一旦某句話沒講好，某個動作沒做好，或某個地方忘了臺詞，就會使這種緊張心理加劇。客觀上，沒有事先熟悉環境，對會場大小、聽眾的人數、講臺布置等不了解，一上臺感到陌生，隨之會產生緊張感。
如果心里還是沒有把握，那就把你的演講寫出來，讓自己心里踏實一些。如果你會腦子一片空白，那就準備一份講稿的關鍵詞卡片，多次練習，用冥想法在腦海里多過幾次。有時候我們演講之所以會緊張，是因為在演講過程中，出現了突發情況，不知道如何去應對，一時間卡在那里，內心就會開始慌亂，進而導致緊張。例如：分享過程中，突然忘詞了，不知道接下來該講什么了；或者，在演講過程中，突然被聽眾提問，打亂了自己的節奏，也會導致緊張。這些情況在實際的演講過程中，都經常會出現。每個人的工作或者生活中，都需要去做演講或者溝通。以下分享三個化解緊張的小技巧，希望對你有所幫助。
一、10秒停頓技巧
如何讓對方專注聽你說話是恰當的停頓，而非喋喋不休。
例如，喬布斯在新品發布會上開始的演講是這樣的：“為了這個時刻，我等待了兩年。你很好奇嗎？”哦，他停頓了下來，望著臺下的觀眾。就是這短短的幾秒鐘的停頓，激起了臺下觀眾的興趣。
為了提高演講的吸引力和感染力，根據演講對象的不同，我們需要在其中傾注入自己的情感。高效的演講對任何人都很重要，學習有效的方法并持續練習，人人都可以成為演講高手。所以，演講時的控場能力和應變能力，對于演講者也至關重要，而要鍛煉應變能力，除了在實戰中練習，更有效的辦法就是去專業溝通口才培訓學習，去吸收別人幾年十幾年總結的經驗和方法為我所用。這里小編推薦學習大印文化溝通口才培訓班《總裁演說思維》讓你花*少的時間和財力把口才練精！ |
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