婷婷国产v国产偷v亚洲高清,国产日产精品_国产精品毛片,91视频一区二区三区

<ul id="yg0ya"></ul>

首頁

企業名錄

您當前位置是：商業機會 >> 商務服務 >> 其他教育培訓 >> 杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程收費

杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程收費

杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程收費_杭州力健國際健身學院_杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程收費

點此瀏覽大圖

公　司：杭州力健國際健身學院

發布時間：2020年10月05日

有效期：2021年04月03日

留言詢價

加為商友

聯系信息

企業信息

周老師先生 (教練)

聯系時，請說是在企業錄看到的，謝謝！

電　　話： 0577-0250688 傳　　真：手　　機： 13064587461 地　　址：中國浙江杭州市杭州市慶春路87號中都大廈6樓加州健身會所郵　　編：
公司主頁：	http://hzljjsxy.qy6.com.cn(加入收藏)

詳細說明

全能精英班零基礎教練班14項課程
課程名稱；私人教練，瑜伽含高級瑜伽，動感單車，花式踏板，有氧搏擊，有氧舞蹈，腰腹塑性，杠鈴，蹦床，尊巴，爵士，BJ,CX,巴西熱舞，
私人教練上課時間周一至周五的上午進行培訓，瑜伽分為兩個班周末班和日常班，日常班培訓時間為周一到周四的下午兩點半到四點半，周末班是早上十點到十二點。如遇老師有突發事情會群里通知，
動感單車周六周日上午十點到十二點，其余課程按期走，以上所有課程包教包會包就業，全含證書。詳情請咨詢，力健國際健身學院歡迎你的加入.

如果從體適能要素的角度去分析，跳爵士舞的有關考慮包括：
心肺耐力
– 一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學習者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現象。
肌力和肌耐力
– 爵士舞中很多快速和講求瞬速發力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛煉好，否則容易引致膝，踝和髖關節和附近的肌肉受創。爵士舞者也透過其他輔助鍛煉法(如水中健體，瑜伽訓練等)來增強肌肉的能耐。
柔軟度
– 不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發揮出應有的線條美感，爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意，不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。用靜態方式伸展較安全，不過也較需要耐性。柔軟度的練習動作之幅度更不應達到痛楚的地步，肌肉有拉緊的感覺即可，動作(角度)維持的時間可由10馀秒至30-40秒不等，時間愈長對肌肉及關節附近的連結組織之負荷也愈高。
學習熱線188-5817-5617，在線Q咨詢149584403，微信號hz114px
學習中心：杭州市余杭區好運大廈241號5樓520室

免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責，m.lyxsdst.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。

該公司其他商業信息

·杭州健身教練培訓全能精英班 7項團操課收
·杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程收費
·杭州私人教練全能精英培訓班
·杭州健身教練全能精英班 7項團操課含私教
·杭州拉丁舞培訓有氧舞蹈培訓教練班
·杭州瑜伽培訓瑜伽教練初中高級培訓班課程
·杭州風情拉丁舞培訓有氧舞蹈培訓
·杭州私人教練培訓健身教練資格考證
·杭州健身教練全能精英培訓班 14項課程
·杭州瑜伽培訓瑜伽教練初中高級培訓班
·杭州有氧拉丁教練班培訓

1 直接到第頁

共 11 條信息，當前顯示第 1 - 11 條，共 1 頁

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..

聯系人：周老師電話：0577-0250688

<tfoot id="wcaiu"></tfoot>