日常生活中，人們經常會感到自己的腸胃不適。腸道是人體一個重要的消化系統，食物經過口腔、食道、胃、小腸、肝臟被吸收分解后，殘渣排到大腸內，腸道內的人體代謝產物，好多都是有害物質，長期滯留在腸內，人體重新吸收以后，會產生自我中毒，降低機體免疫功能、導致心情煩躁、引起內分泌紊亂、產生黃褐斑等等，若長時間不及時排出體外，勢必會損害到身體健康。提升免疫力，日常保護腸道健康是很重要。
首先：不亂用抗生素、不抽煙。長期用抗生素，會減弱腸道的抵抗力和免疫力，引起免疫力下降，導致致病菌生長，引起菌群失調。而抽煙可使腸道運動功能紊亂，造成蠕動亢進或抑制，加重腹瀉或便秘的癥狀。
其次：“活用”益生菌。益生菌就像一道綠色長城一樣，能抵御“敵人”進攻，忠實守護著人體健康。它能給人體提供必需的維生素供給，改變腸道內環境，抑制有害菌和外來病菌生長，改善過敏、進行免疫調節，從而維護腸道菌群平衡，提高其免疫力。
*后：腸道水療調節腸道問題
腸道水療俗稱“洗腸”、“大腸水療”，是一種能徹底清洗腸道，排出體內毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調節腸道菌群失調，預防大腸癌，并有美容，美膚，減肥，調節內分泌失調等作用的新型保健方法，被譽為21世紀*熱門的物理性內調保健自然療法。
榮晟健康引進了德國赫爾曼水療結腸水療儀，它是洗腸界的新寵，對很多疾病有康復和預防的功用。人們在生活水平提高的情況下，更加注重養生和疾病的預防。德國赫爾曼結腸水療儀就是這種理念下應運而生的產品，實際上腸道水療在西方國家早已經普遍。
德國赫爾曼結腸水療儀能夠對1. 5米的大腸進行清洗。清洗過程中，配合腸道按摩，能夠將大腸內累計長達數月的宿便進行軟化稀釋，并排除體外。并且它的獨特的設計，使整個清洗過程干凈無異味。這也能讓洗腸這種療法更易被眾多高端人士所接受。
呵護腸道應該在我們日常生活中的每一天，保持一個良好的心態和生活狀態，更是尤為重要的，同時應該適當的增加體育鍛煉，增強自身的抵抗力，可以有效的抵御疾病的侵襲。
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參考資料來源：
1.百度百科詞條-結腸水療
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