一、冰淇淋熱量有多高
冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料制作，能量較高，減肥期間不宜多食。冰淇淋熱量為127大卡/100g
100克冰淇淋中含：水分74.4克、蛋白質(zhì)2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素。
得出結(jié)論：100克冰淇淋相當(dāng)于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要有度。
二、冰淇淋怎么做
把淡奶油倒入容器，用攪拌器打至七分發(fā)；將牛奶加至七分發(fā)的奶油里；將洗凈切好的水果和糖一并放入，將混合液攪拌均勻；把冰淇淋液緩慢倒入冰桶，啟動冰淇淋器開關(guān)；大概20分鐘后冰淇淋大致完成；還可以用模具做出自己喜歡的造型，或者直接取出，放入容器，就可以食用了。
三、冰淇淋吃多了會怎么樣
常吃冰淇淋會有危害，冰淇淋吃多了可能會造成挑食、肥胖、抵抗力下降、過量食用冷飲易患腸套疊。
四、什么冰淇淋好吃
優(yōu)質(zhì)的冰淇淋的關(guān)鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結(jié)構(gòu)達(dá)到平衡。水分少，冰晶細(xì)小，冰淇淋質(zhì)地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質(zhì)的冰淇淋品牌（冰雪麗人18953589396），應(yīng)該有綿密且柔軟，醇厚又順滑的口感，用冰淇淋自身的乳香襯托其他天然食材的風(fēng)味，健康低脂，少有添加劑。
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