1、舞蹈是人體的藝術(shù),學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈,用肢體表現(xiàn)舞蹈,表達(dá)出對(duì)生活的熱愛(ài),都要從學(xué)習(xí)舞蹈開(kāi)始。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中最主要的是捕捉動(dòng)感、動(dòng)態(tài)、動(dòng)作的神和動(dòng)作的整體形象。
2、在舞蹈教學(xué)中有鏡面教學(xué)法,而對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō),喜歡老師面對(duì)鏡子教學(xué),他們跟在老師的后面逐個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作,主要是通過(guò)模仿進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、由于鏡子而把舞蹈房的空間在視覺(jué)上感覺(jué)擴(kuò)大了。舞蹈是舒展的藝術(shù),講究舞蹈空間的占有欲,舞蹈動(dòng)作是夸張、形象的藝術(shù),不是皇帝的新裝,都在心理不讓人看到。
4、觀察力是一種有意識(shí)、有計(jì)劃的高級(jí)知覺(jué)形態(tài),它是一種積極的能力。人的信息量的30%～90%是通過(guò)視覺(jué)觀察得來(lái)的。
5、跳舞預(yù)防受傷的方法
6、外因,服裝鞋的問(wèn)題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問(wèn)題、教練教法不好等,針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練等。
7、內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒(méi)力,急于求成。針對(duì)內(nèi)因可以,選擇自己適合的課程、不急于求成,同時(shí)要注意自己身體基本素質(zhì)的提高。 |
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