詠春拳修煉心法口訣
橋來橋上去，來留必去送，攤攔和耕膀，點(diǎn)點(diǎn)心法不含糊，
肘來肘上消，甩手要直沖，搭截與沉標(biāo)，著著招式要分清，
長橋逼身破，直來曲中取，黏摩兼燙蕩，一線之差隔天涯，
馬來馬爭先。橫來直手標(biāo)。吞吐帶偷漏。半點(diǎn)疏懶定淘汰。
葉問口訣
念頭不正，終生不正。
念頭主手(一說守)，尋橋主腳(與步)。
標(biāo)指不出門。(拳法)
來留去送，甩手直沖。
撳頭扢尾，撳尾扢頭，中間(飄)膀起。
正身子午，側(cè)身以膊(為子午)。
朝面追形，而(追形)不追手，以形補(bǔ)手，以手補(bǔ)形。
力由地起，拳由心發(fā)，手不出門(手不離午)。
避實(shí)擊虛 (遇實(shí)則卸，見虛即進(jìn)）。
畏打(終)須打，貪打(終)被打。(不畏打，不貪打)
轉(zhuǎn)馬手先行。上馬手先行。(轉(zhuǎn)馬上馬，樁手先行)
留情不出手，出手不留情。(留情不打，打不留情)
不挑不格，消打同時(shí)。
適用口訣
枕手橋上過，攤手中門內(nèi)，伏手控外門。
膀手不留橋，間手破中出，構(gòu)手枕伏化。
膀手非手，錯(cuò)膀非錯(cuò)。
耕攔攤膀，黏摸蕩捋；推托拉按，纏撞掛漏；
曲手留中，來留去送；甩手直沖，
按頭起尾，按尾起頭，按中間飄膀起，
敵移動(dòng)，重心空，手黏手，無法走；
大閃側(cè)，小俯仰，小閃側(cè)，大俯仰，審勢(shì)牢記。
二橋上勢(shì)，里簾必爭。
明動(dòng)靜，知有無，知進(jìn)退。
一拳一掌，一馬一步，
步要輕靈，馬要穩(wěn)，腰胯動(dòng)，橋不動(dòng)，橋動(dòng)腰胯不動(dòng)。
深圳弘義詠春拳館，一家致力于教授詠春技藝、傳播詠春文化，目前深圳人氣較旺，教學(xué)科學(xué)系統(tǒng)、環(huán)境條件**的時(shí)尚武館。
拳館尊師重道，以科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了學(xué)員的贊譽(yù)。
弘義詠春經(jīng)過七年的發(fā)展，整合各方面資源，現(xiàn)已形成以少兒詠春、成人詠春專業(yè)培訓(xùn)、VIP私教，連鎖道館、影視廣告拍攝，商業(yè)演出，企業(yè)培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練為一體的詠春拳產(chǎn)業(yè)機(jī)構(gòu)。
教學(xué)內(nèi)容（10級(jí)）：1.散式基本功、2.小念頭、3.單黐手、4.尋橋、5.雙黐手、6.木人樁、7.標(biāo)指、8.綜合實(shí)戰(zhàn)、9.六點(diǎn)半棍、10.八斬刀。
常年開設(shè)：成人常年班（10人小班）、少兒詠春班（5-12歲）、少年詠春班（12－16歲）、VIP私教班、散打搏擊班、氣功養(yǎng)生班、女子防身術(shù)。 |
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