備孕的姐妹都知道卵泡發育很重要，好的卵泡有助于提高受孕成功率和受精質量；而姐妹們去做卵泡監測的時候，醫生看著B超單常常會說，“你的卵子多漂亮呀！”這時姐妹們可能會一頭霧水。
卵子還要看顏值呀？是的！漂亮卵子才是懷孕的關鍵！醫生所說的「漂亮卵子」是指圓潤飽滿的好卵子！
大指的是卵泡長到大小為18-25mm。圓是指卵子外形飽滿，呈圓形；張力大、透聲性好。只有兩個條件都符合的才是*的卵子。
那具體什么樣的卵泡才是正常的好卵泡呢？
下面就和應孕而生小編先來了解下卵泡的成長發育。
1、卵泡的由來
每個正常的女性有兩個卵巢，主要功能為產生卵子和分泌性激素。雖然出生時有200萬卵泡，但經過層層篩選，淘汰，*后女性朋友一生中一般只有400-500個卵泡發育成熟并排卵。
2、卵泡的發育
每個月經周期開始，卵巢會募集3-11個竇狀卵泡（＜10mm），但一般只有1個或2個卵泡發育成為生長卵泡（≥10mm），再進一步成為優勢卵泡（＞15mm），*終成為成熟卵泡（19-25mm），*后排卵。
3、卵泡的生長速度
初期（月經1～10天），為1.2mm/天，后期（月經5天～排卵前），平均為1.5mm/天，排卵前4天生長速度*快，為2mm/天。
4、怎么知道有沒有發育有好卵子呢？
B超監測
姐妹們可以在月經周期的第12天（其實也就是排卵期）去醫院做超聲監測，通過b超監測卵泡發育情況。
當觀察到卵泡發育接近成熟，就可以聽從醫生的指導，在*佳時機安排同房啦~2、測激素水平在做B超監測卵泡發育情況，發現卵泡已經達到18毫米時，往往還需要抽血查一下激素水平，進一步了解卵泡的發育情況。
比如排卵前平均每個卵泡的血清雌二醇（E2）大約在1100～1600pmol/L，如E2值低，與卵泡直徑不符，則可能提示卵泡發育不良。
但是，應孕而生小編提醒，并非所有人或所有的卵泡都會按照理想的結果去發育成長。生活中有很多不良的作息習慣，都會導致卵泡發育不良或者發育不正常，比如久坐不動、節食減肥、熬夜晚睡、精神壓力過大、嗜好煙酒等。
5、如何擁有健康的卵子？應孕而生小編有以下幾點建議：
1、在*佳年齡段（24-29歲）生育，卵子質量相比較高齡孕婦而言，要好很多。年齡越大，卵巢功能就會逐年下降。
2、保持良好的生活習慣，尤其禁止月經期「闖紅燈」，避免人工流產。
3、多參加鍛煉，如慢跑、體 |
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