心理自主訓練系統(tǒng)以生物反饋技術為基礎，幫助使用者提高壓力管理的能力，不斷改善心身健康。
產品的特點包括：
與壓力有關的生理指標的監(jiān)測和評估；
以心率變異性自主調節(jié)為基礎的減壓訓練方案；
在共振頻率理論的指導下，訓練效果更加顯著；
類型多樣的趣味訓練項目；
豐富翔實的數據和記錄；
簡便的操作和實用的在線幫助系統(tǒng)，無需任何專業(yè)知識即可自助使用。
功能模塊：
監(jiān)測中心：
在監(jiān)測中心，可以對自己的心率變異性（HRV）進行測量，并得到對測量數據的評估，可以看到心率變異性、脈搏、頻譜及心能量四類數據。
共振中心
在共振中心，用戶可以確定心率變異性的共振頻率。在共振頻率下進行自主訓練會讓訓練的效果更好。要確定共振頻率，需要在共振中心中完成5種不同頻率的符合要求的共振記錄。
訓練中心
在訓練中心，用戶可以選取不同的訓練項目調節(jié)自己的心能量狀態(tài)。長期系統(tǒng)的進行心率變異性的自主訓練，有助于用戶提升心能量的基礎水平，更好地對情緒和壓力進行管理。訓練項目包括：心靈家園、荷花、心靈樂章、海底世界、爬山虎、射箭等
放松中心
在放松中心，可以伴隨優(yōu)美的畫面和動聽的音樂對自己的心身進行全面的放松。放松中心不要求用戶進行主動的心率變異性調節(jié)，但仍然會在用戶自我放松的同時記錄心率變異性曲線。經過系統(tǒng)的訓練用戶將會發(fā)現，隨著心能量調節(jié)水平的不斷提高，自己有效放松的能力也在隨之改善。
記錄中心
在記錄中心，可以查詢過往的監(jiān)測和訓練記錄，同時了解在系統(tǒng)使用過程中數據的變化趨勢。 |
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