中醫(yī)推拿師培訓(xùn)睡前推拿治liao失mian
萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是青島地區(qū)中醫(yī)按mo師、中醫(yī)刮痧師、足部按mo師定點培訓(xùn)基地，被業(yè)界譽為中醫(yī)按mo師成才的搖籃。辦學(xué)條件優(yōu)越，辦學(xué)特色卓yue，辦學(xué)規(guī)模逐年實現(xiàn)新跨越。正規(guī)辦學(xué)，權(quán)wei培訓(xùn)，學(xué)校憑借校長張敬臣的獨門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓(xùn)學(xué)員2000余人，金康學(xué)員遍布全國各地，通過創(chuàng)辦中醫(yī)按mo店，或走上中醫(yī)按mo師崗位，開辟了一條謀生創(chuàng)富之路，同時，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)越，環(huán)境優(yōu)雅。擁有300多平方米的教學(xué)基地和實習(xí)基地，干凈衛(wèi)生的食堂和學(xué)員宿舍，可供百人學(xué)習(xí)，學(xué)員可學(xué)得放心、學(xué)得安心、學(xué)得舒心。學(xué)校信守承諾，誠信負責，與每個學(xué)員都簽訂具有法律效力的培訓(xùn)合同，維護學(xué)員的合法權(quán)益，讓學(xué)員放心學(xué)絕技。
體中的穴位進行刺ji，來達到治病的效果是中醫(yī)中常見的一種手法，在人體中蘊藏著一些與睡眠息息相關(guān)的穴位。因此，只要找準這些穴位并對其進行推拿，便能很好的起到調(diào)節(jié)失mian的目的，輕松的將失去的睡眠“抓回來”。
1、然谷穴
然谷穴是調(diào)理失mian的一個重要穴位，此穴位在足部內(nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大，在晚上總會莫名其妙的亂想一通，因為心煩意亂而導(dǎo)致的失mian，那么對然谷穴進行推拿，便能很好的起到緩解失mian的癥狀。
推拿的時候，首先找準然谷穴的位置，然后手部對其進行輕柔的按壓，以此穴位有酸脹的感覺為準。每次推拿的時間保持在3分鐘左右便可以了，推拿完之后，你會發(fā)現(xiàn)煩躁的情緒得到了有效的紓解，對于促進睡眠發(fā)揮著重要的效果。
2、失mian穴
失mian穴，顧名思義，就是緩解失mian的重要穴位。此穴位位于腳后跟的中間位置。在進行推拿的時候，簡單直接的方法便是握緊拳頭，對失mian穴進行敲擊，每次大概敲100次左右便可以。
或者以雙手手指的指面對睡眠穴進行推拿，而其余的四個指頭則輕輕的扶住腳部，起到一個支撐的作用。同時，在進行推拿的時候手部的力度一定要輕柔，并且還可以結(jié)合一呼一吸方式配合推拿，當按壓穴位的時候，放松心情，深吸一口氣，然后緩緩的吐出。
在推拿的時候，心里摒棄一切雜念，什么都不去想，不一會便會有困意。因此，推拿失mian穴對于習(xí)慣性失mian的人是有很大好處的，所以在睡覺之前不妨關(guān)上燈，認真的對失mian穴進行推拿。
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