腰椎bing的自我治liao方法
萊西市金康職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是青島地區(qū)中醫(yī)按mo師、中醫(yī)刮痧師、足部按mo師定點(diǎn)培訓(xùn)基地，被業(yè)界譽(yù)為中醫(yī)按mo師成才的搖籃。辦學(xué)條件優(yōu)越，辦學(xué)特色卓yue，辦學(xué)規(guī)模逐年實(shí)現(xiàn)新跨越。正規(guī)辦學(xué)，權(quán)wei培訓(xùn)，學(xué)校憑借校長(zhǎng)張敬臣的獨(dú)門絕技金康五行推拿法，十年來共培訓(xùn)學(xué)員2000余人，金康學(xué)員遍布全國各地，通過創(chuàng)辦中醫(yī)按mo店，或走上中醫(yī)按mo師崗位，開辟了一條謀生創(chuàng)富之路，同時(shí)，為廣大疑難雜病患者帶來了福音。
金康推拿職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校辦學(xué)條件優(yōu)越，環(huán)境優(yōu)雅。擁有300多平方米的教學(xué)基地和實(shí)習(xí)基地，干凈衛(wèi)生的食堂和學(xué)員宿舍，可供百人學(xué)習(xí)，學(xué)員可學(xué)得放心、學(xué)得安心、學(xué)得舒心。學(xué)校信守承諾，誠信負(fù)責(zé)，與每個(gè)學(xué)員都簽訂具有法律效力的培訓(xùn)合同，維護(hù)學(xué)員的合法權(quán)益，讓學(xué)員放心學(xué)絕技。
腰椎bing是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根、脊髓等遭受刺ji或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
腰椎bing的自我治liao方法
1、擦腰
站立，雙腿分開如肩寬，兩手握拳，拳眼緊貼腰部，用力上下擦動(dòng)，下面從骶部開始，往上擦到盡可能高；動(dòng)作頻率要快，上下往返數(shù)十次，以皮膚發(fā)熱為度。
2、揉臀
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站立，雙腿分開如肩寬，用一手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時(shí)針或逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，然后用另一側(cè)手揉另一側(cè)臀部，以酸脹為度。
3、按命門穴
站立或坐位，用一手或兩手拇指指腹按住命門穴，感到有點(diǎn)酸脹感后揉動(dòng)數(shù)十次。
4、揉腎俞穴
用一手拇指按住shen俞穴，使有酸脹感，然后揉動(dòng)數(shù)十次，再用另一手按mo另一shen俞穴。
5、推腰臀部
先左弓步站立，用右手掌推住同側(cè)腰部，然后用力向下推，經(jīng)臀一直推到小腿部為止，身體隨著向右側(cè)彎。然后推另一側(cè)，方法相同，方向相反。
6、彎腰捏腿部
站立，也可躺于床上，兩腿伸直，慢慢向前彎腰，同時(shí)用兩手掌和手指捏大小腿前面的肌肉，反復(fù)5～10次。
7、推轉(zhuǎn)腰部
站立，雙腳分開如肩寬，雙手叉腰；拇指在前，先用右手掌推右腰，推腰向前向右 |
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