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枕頭不是讓你用來“枕頭”的
過窄過短的枕頭，翻個身，頭就掉下去了，又變成仰頭姿勢，睡眠淺的人還容易驚醒，睡眠質(zhì)量也就大打折扣。軟管枕是可以調(diào)節(jié)高低的。
駝背者宜選較高較厚的枕頭，軟管枕是可以調(diào)節(jié)高低的。
在睡眠中，大部分人一晚要翻轉(zhuǎn)20~30次。
從消費群體的性別來看，女性購買枕頭的比例大于男性，在被調(diào)查的女性中有47%的人表示自己曾經(jīng)購買枕頭而在男性中僅占19%，女性天生細(xì)膩、貼心的性格導(dǎo)致她們往往比男性更加注重生活質(zhì)量，她們經(jīng)常會為自己和家人購買合適的枕頭來改善他們的睡眠質(zhì)量。所以軟管枕的消費者大多數(shù)是女性。
睡覺時身體在延伸的狀態(tài)下躺平，脊椎才能保持正常生理曲線，不會受到擠壓。
而適合仰睡和側(cè)睡的精準(zhǔn)高度，又需要根據(jù)每個人的身高，體重，肩寬，甚至臉的大小來判斷。
軟硬適中，可水洗
從骨科的角度看，頸椎的骨骼之間是有神經(jīng)通過的，當(dāng)枕頭太高或太低時，頸部神經(jīng)會在出口處被壓迫。正常的頸椎在放松狀態(tài)會有一個的生理弧度。平躺的時候，脖子和床之間會有一個懸空的縫隙。
枕頭、枕頭，聽這意思好像就是用來“枕頭”的，但其實枕頭是用來枕脖子的，而且*是連同后腦勺、脖子、肩部后側(cè)一起支撐。
平躺時，枕頭支撐頭的地方大約是1個拳頭高（5-7cm），支撐脖子的部分，再高3-5cm；如果喜歡側(cè)躺，枕頭的高度大約與一側(cè)肩寬相等。
所以，軟管枕頭的第二個重要指標(biāo)就是：高度可以調(diào)節(jié)。
因此軟管枕的行情也由此可見。
枕頭正確的睡法應(yīng)該是把頭部連同脖子一起擱在枕頭上。
駝背的人躺在床上時，由于肩胛骨無法貼著床面，會造成后頸與床面之間的空隙特別大，因此駝背的人需要且比較高比較厚的枕頭。
化纖枕芯：這類枕芯易變形、結(jié)塊。清洗要選用溫和的洗滌劑，若機(jī)洗，需包一塊大毛巾，防止變形。避免曝曬。
決明子有清肝明目、清熱排毒、改善腸道的功效；另外，稍硬的質(zhì)感能對頸部穴位和后腦勺穴位進(jìn)行按摩，對肝陽上亢引起的頭 |
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