7種開發(fā)腦力的習(xí)慣
山東金展堂教育咨詢有限公司成立于2013年，培訓(xùn)場(chǎng)地1000多平方，辦公場(chǎng)地300多平方。公司擁有自己獨(dú)立的兒童素質(zhì)教育研究院,學(xué)校運(yùn)營(yíng)商學(xué)院，技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)研發(fā)出獨(dú)特的潛能培訓(xùn)方式,自主研發(fā)“多維一體的腦科學(xué)核動(dòng)力”系列課程。金展堂腦科學(xué)教育集團(tuán)——目標(biāo)：打造全球兒童潛能教育的品牌，多年來不斷探索兒童潛能開發(fā)與國(guó)際智育教育的平衡點(diǎn)，并結(jié)合美國(guó)、日本潛能開發(fā)理論與技術(shù)實(shí)力，吸收“世界記憶之父”托尼·博贊先生記憶訓(xùn)練之精華和清華的張教授、陳博士等多位專家共同率隊(duì)創(chuàng)出一套“全人培訓(xùn)”體系與兩大“護(hù)航”系統(tǒng)，即：培養(yǎng)孩子讀書、識(shí)字、明理、做人、成長(zhǎng)成才、傳家傳承體系，兩大護(hù)航系統(tǒng)是：大腦潛能開發(fā)系統(tǒng)與身心靈健康成長(zhǎng)系統(tǒng)，填補(bǔ)了中國(guó)潛能開發(fā)升級(jí)體系的空白，賦予了中國(guó)教育新的活力與生命力。
如果你有著一份與生俱來的潛力，諸如快速閱讀、過目不忘的能力、并能正確運(yùn)用，一定會(huì)很令人羨慕，對(duì)吧？其實(shí)根本不用羨慕，人的潛力，不是有限的，是無窮的。而且，我們每一個(gè)人都可以主動(dòng)去開發(fā)自己的潛能，從而讓我們的腦筋變得更c(diǎn)ong明。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，不管你今年幾歲，培養(yǎng)以下7種習(xí)慣，都有助于腦力發(fā)展。
1、學(xué)樂器
音樂對(duì)大腦有很大的幫助，除了提升人的創(chuàng)造力、分析能力，記憶力、數(shù)學(xué)能力以外，還能讓我們的動(dòng)作更加靈活。雖然很多人說，集體項(xiàng)目的體育運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到這些目的，但有一點(diǎn)，是音樂才能做到的：通過不斷創(chuàng)建新的連接，促進(jìn)連
接大腦半球的胼胝體的發(fā)展。而大腦胼胝體發(fā)展越好的人，執(zhí)行力、記憶力、解決問題的能力，都會(huì)優(yōu)于常人，且不受年齡限制。
2、閱讀
不管你偏好的是哪種閱讀方式，只要是閱讀，都能給人帶來相同的好處：降低壓力，讓人感覺良好，同時(shí)還能提升3種智力——晶體智力、流質(zhì)智力、qing商。所以，閱讀習(xí)慣越堅(jiān)實(shí)的人，往往解決問題的能力也越強(qiáng)，也更善于將零碎的信息整合為有用的知識(shí)。另外，他們的理解力、溝通力也會(huì)更好。
3、規(guī)律性地運(yùn)動(dòng)
zhen正養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，才會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生zui大的幫助。與其整天坐在辦公桌前刻苦工作，不如起來跑跑步，運(yùn)動(dòng)一下。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，細(xì)胞會(huì)充滿一種叫BDNF的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)記憶力、學(xué)習(xí)能力、專注力和理解力，因此，頭腦的敏銳程度也會(huì)更高。
另外，科學(xué)家也指出，久坐非但不會(huì)讓你提gao效率，反而頭腦 |
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