類風濕關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥,以關節滑膜炎為特征,持久反復發作,可導致關節內軟骨和骨的破壞,影響全身的免疫性疾病。經常侵犯手、腕、足等小關節,一般是兩邊的手或足同時出現癥狀,即呈現對稱分布。如果你有以下幾種表現,極有可能就是類風濕關節炎。
1.晨僵:在眾多類風濕關節炎關節癥狀中晨僵尤為明顯,95%的患者會發生。早晨起床,或暫停一段時間活動后關節會出現僵硬的感覺,活動受到限制。僵硬持續時間越長,關節炎癥越嚴重,因此,晨僵是判斷該疾病活動期的最重要指標之一。
2.關節疼痛:多呈對稱性,常侵及掌指關節、腕關節、肩關節、趾間關節、踝關節、膝關節。關節紅、腫、熱、痛、活動障礙。
3.關節腫脹:往往出現在有疼痛的關節,是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征,其程度因類風濕關節炎的病變輕重不同而異?捎申P節腔積液或滑膜肥厚所致。
4.關節畸形:類風濕關節炎疾病晚期可出現不同程度的關節畸形,如手指、足趾屈曲成爪形,肘關節、膝關節屈曲不能伸直等等,既影響美觀,又不能發揮正常功能。
類風濕關節炎自發病之日起,就意味著患者要與病痛生活一輩子。那么,在日常生活上更要小心預防,才不至于讓病痛如影隨形,具體該怎么做呢?
1.關節腫痛時,不要穿有扣子的衣服,不拘泥太復雜的樣式,以寬松方便、拉鏈式的衣物為主,早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿襪子使關節保暖。
2.飲食宜清淡,多吃蔬菜、減少濃湯、補湯類攝入,減少任何導致身體發炎的機會。
3.家中水龍頭若是旋轉出水式,可以改裝成撥桿式或電子感應式。忌用冷水洗手。
4.出門帶拐杖,行走慢一些,預防跌倒,以保證關節安全,有電梯就不要使用膝蓋。
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