供應膠州室外健身器材產品咨詢濟南杰威爾體育設施有限公司，以及自主生產戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設施，產品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產品均有質檢報告商檢證產品符合GB19272-2011并通過nscc國體認證。公司自成立以來積極倡導質量為生命，將舒適融入運動，以健康引領生活。為了得到更多客戶的信賴和好評，以市場為導向，以完善的專業化售前、售中、售后全方位服務顧客，我們不段的追求新產品的精細、舒適、實用，實現了公司業務的良性發展。公司熱忱歡迎國內外朋友攜手合作，我們希望通過彼此精誠的合作,達到共贏。同時緊密配合全民健身的發展潮流，以客戶滿意為宗旨，不斷聽取用戶建議，更好的完善服務奉獻社會，共同開拓人類的康體健身事業。電話：15853122004，0531-55500750
除了上面大家耳熟能詳的作用之外，許多針對拉伸的實驗在研究了肌肉張力（使用肌電的方法）、自我承受感受和唾液中與壓力相關的激素后，告訴我們，拉伸能夠降低生理性表面肌電和肌肉張力，還可以減少自我的恐懼感以及與壓力相關的激素含量。通常情況下，很多人在拉伸之后會有一種身心放松的舒適感覺，并且做好了繼續進行體力運動的“心理準備”。事實上，拉伸技術所帶來的這些心理積極因素，也是私人教練不應忽略的重要部分。
3. 拉伸背后的機制
NASM課堂上，從不會滿足于學員知其然，而是鼓勵他們探索研究，做到知其所以然。既然合理操作拉伸技術能夠帶來這么多的益處，那么它背后的機制是什么呢？
傳統理論認為，肌肉和肌腱單元的順從性（靈活度）影響著它們吸收能量的能力。拉伸技術正是通過對肌肉、肌腱的影響實現降低損傷風險，提升運動表現的效果。 |
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