濟(jì)南杰威爾體育設(shè)施有限公司，以及自主生產(chǎn)戶外健身路徑、籃球架乒乓球桌等體育設(shè)施，產(chǎn)品一直出口于東南亞歐美北非等國家.所有產(chǎn)品均有質(zhì)檢報(bào)告商檢證產(chǎn)品符合GB19272-2011并通過nscc國體認(rèn)證。公司自成立以來積極倡導(dǎo)質(zhì)量為生命，將舒適融入運(yùn)動(dòng)，以健康引領(lǐng)生活。為了得到更多客戶的信賴和好評，以市場為導(dǎo)向，以完善的專業(yè)化售前、售中、售后全方位服務(wù)顧客，我們不段的追求新產(chǎn)品的精細(xì)、舒適、實(shí)用，實(shí)現(xiàn)了公司業(yè)務(wù)的良性發(fā)展。公司熱忱歡迎國內(nèi)外朋友攜手合作，我們希望通過彼此精誠的合作,達(dá)到共贏。同時(shí)緊密配合全民健身的發(fā)展潮流，以客戶滿意為宗旨，不斷聽取用戶建議，更好的完善服務(wù)奉獻(xiàn)社會(huì)，共同開拓人類的康體健身事業(yè)。電話：15853122004，0531-55500750
研究表明，如果神經(jīng)肌肉組織因各種原因的縮短而過緊，必然會(huì)對關(guān)節(jié)活動(dòng)度造成不利影響。這一點(diǎn)很容易理解，假如一個(gè)人穿上一件尺寸太小的衣服，手腳的伸展也會(huì)受到很大的限制。
因此，就糾正訓(xùn)練的目的來說，NASM-CES認(rèn)為，拉伸主要是用來拉長那些過度激活或縮短的神經(jīng)筋膜組織，包括那些對關(guān)節(jié)活動(dòng)度（ROM）至關(guān)重要的肌肉與結(jié)締組織。
2. 拉伸的作用
拉伸技術(shù)之所以如此流行，在于它對提升人體健康狀態(tài)有諸多好處。
如果從生理結(jié)構(gòu)層面分析，拉伸可以增加肌肉和結(jié)締組織的延展性而改善肌肉彈性和關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果從運(yùn)動(dòng)效果角度考慮，拉伸可以放松肌肉，緩解酸痛，同時(shí)降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 |
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