推拿新知一學(xué)就會(huì)的王春亮對(duì)癥按摩健康法
擁有一個(gè)好的身體，是不生病的前提，吃嘛嘛香，渾身有勁，精氣神十足，辦事果斷，精神集中，自控力強(qiáng)，為自己和他人創(chuàng)造無限價(jià)值，幸福并快樂著。上醫(yī)治未病，提前預(yù)防，不要等到疾病發(fā)生再去重視，往往都是不可逆或者是為時(shí)已晚兮，現(xiàn)代人們亞健康嚴(yán)重，很多年輕人猝死，過勞和身體嚴(yán)重透支，老年病整整提前了十年，掙再多的錢失去了健康又有什么意義，王春亮老師的健康呼吁值得我們年輕人去反思，戒掉熬夜和暴飲暴食，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，學(xué)會(huì)情緒管理，做一個(gè)懂自己身體的人。
1、吃飯不香沒有食欲：疏通脾胃兩經(jīng)到透熱，揉腹推腸到放屁，點(diǎn)揉中脘穴、天樞穴、大橫穴、足三里、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴、章門穴等到透熱酸脹，一天一次，幾次就好，味蕾強(qiáng)大。
2、口臭咽干牙齦出血：按摩胃經(jīng)任脈各幾遍，點(diǎn)揉頰車穴、地倉穴、天突穴、廉泉穴、合谷穴、中脘穴、足三里穴、內(nèi)庭穴、太沖穴，膀胱經(jīng)刮痧，七次康復(fù)，口氣清新，說話清脆。
3、頸肩疼痛麻木不仁：王春亮全息按摩法疏通手三陽之經(jīng)絡(luò)，依次點(diǎn)揉風(fēng)池穴、頸百勞穴、肩井穴、缺盆穴、阿是穴、膏肓穴、手三里穴、列缺穴酸脹為宜，一次輕松無比，十日可好。
4、腰腿疼痛走路沒勁：梳理膀胱經(jīng)三遍透熱，點(diǎn)揉腎腧穴、大腸俞穴、阿是穴、美人窩、環(huán)跳穴、委中穴、承筋穴、承山穴，腰腿拉筋能承受為宜，七次可愈，腳輕如燕，爬樓有勁。
5、氣血兩虛面黃肌瘦：補(bǔ)法推拿脾經(jīng)腎經(jīng)，揉小腹，點(diǎn)按百會(huì)穴、膈腧穴、腎腧穴、命門穴、脾腧穴、章門穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴、三陰交穴，一個(gè)月色如處子，手腳發(fā)熱。
6、免疫低下容易感冒：梳理任督二脈和膀胱經(jīng)，點(diǎn)按百會(huì)穴、肺腧穴、大椎穴、胃腧穴、命門穴、勞宮穴、中脘穴、揉熱神闕穴、復(fù)溜穴、公孫穴，調(diào)理一個(gè)月，強(qiáng)壯如牛不生病。
7、頭痛失眠健忘多夢(mèng)：按摩肝經(jīng)腎經(jīng)和膽經(jīng)到溫?zé)幔c(diǎn)穴四神聰穴、腦戶穴、頭維穴、太陽穴、安眠穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴、太溪穴到透熱，堅(jiān)持按摩顯效，一覺到天亮。
8、胸悶腹脹呃逆打嗝：按摩任脈胃經(jīng)順氣到底，疏肝理氣按摩開心線，全息梳理肋骨，點(diǎn)揉膻中穴、大包穴、撥極泉穴、點(diǎn)氣沖穴、氣海穴、太沖穴，涌泉穴，一天一次，十天可好。 |
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