推拿新知一學就會的王春亮對癥按摩健康法
擁有一個好的身體,是不生病的前提,吃嘛嘛香,渾身有勁,精氣神十足,辦事果斷,精神集中,自控力強,為自己和他人創造無限價值,幸福并快樂著。上醫治未病,提前預防,不要等到疾病發生再去重視,往往都是不可逆或者是為時已晚兮,現代人們亞健康嚴重,很多年輕人猝死,過勞和身體嚴重透支,老年病整整提前了十年,掙再多的錢失去了健康又有什么意義,王春亮老師的健康呼吁值得我們年輕人去反思,戒掉熬夜和暴飲暴食,養成良好的健康習慣,學會情緒管理,做一個懂自己身體的人。
1、吃飯不香沒有食欲:疏通脾胃兩經到透熱,揉腹推腸到放屁,點揉中脘穴、天樞穴、大橫穴、足三里、百會穴、內關穴、章門穴等到透熱酸脹,一天一次,幾次就好,味蕾強大。
2、口臭咽干牙齦出血:按摩胃經任脈各幾遍,點揉頰車穴、地倉穴、天突穴、廉泉穴、合谷穴、中脘穴、足三里穴、內庭穴、太沖穴,膀胱經刮痧,七次康復,口氣清新,說話清脆。
3、頸肩疼痛麻木不仁:王春亮全息按摩法疏通手三陽之經絡,依次點揉風池穴、頸百勞穴、肩井穴、缺盆穴、阿是穴、膏肓穴、手三里穴、列缺穴酸脹為宜,一次輕松無比,十日可好。
4、腰腿疼痛走路沒勁:梳理膀胱經三遍透熱,點揉腎腧穴、大腸俞穴、阿是穴、美人窩、環跳穴、委中穴、承筋穴、承山穴,腰腿拉筋能承受為宜,七次可愈,腳輕如燕,爬樓有勁。
5、氣血兩虛面黃肌瘦:補法推拿脾經腎經,揉小腹,點按百會穴、膈腧穴、腎腧穴、命門穴、脾腧穴、章門穴、氣海穴、關元穴、足三里穴、三陰交穴,一個月色如處子,手腳發熱。
6、免疫低下容易感冒:梳理任督二脈和膀胱經,點按百會穴、肺腧穴、大椎穴、胃腧穴、命門穴、勞宮穴、中脘穴、揉熱神闕穴、復溜穴、公孫穴,調理一個月,強壯如牛不生病。
7、頭痛失眠健忘多夢:按摩肝經腎經和膽經到溫熱,點穴四神聰穴、腦戶穴、頭維穴、太陽穴、安眠穴、神門穴、內關穴、三陰交穴、太溪穴到透熱,堅持按摩顯效,一覺到天亮。
8、胸悶腹脹呃逆打嗝:按摩任脈胃經順氣到底,疏肝理氣按摩開心線,全息梳理肋骨,點揉膻中穴、大包穴、撥極泉穴、點氣沖穴、氣海穴、太沖穴,涌泉穴,一天一次,十天可好。 |
|