這不，國慶小長假剛剛過完嘛，相信大家肯定有出去旅游，然而在旅途中除了觀賞沿途的美景，肯定還要品嘗當地最正宗的美食。所以國慶小長假后，總會聽到身邊同事朋友說“我最近又胖了。”“我肚子上的肉好像又厚了誒，大腿好像又粗了一點誒。”。
出游胖三斤，幾乎成了旅游的必然。那其中的原因究竟是什么呢？廣東省第二人民醫院內分泌科徐谷根主任醫師，做了多年的逆轉糖尿病的相關臨床研究，并發表《真的可以告別肥胖與糖尿病》一書，在書中也有提及過旅游是當今中國人肥胖的因素之一。他總結的原因大概有以下幾點：
1、好不容易大老遠的來到心心念念已久的地方，當然是要放開肚子好好吃遍所有美食了。
2、對于有些旅游的人來，吃飯可能就沒有規定時間了，特別是倒了時差的人，餓了就出門來一頓。
3、在路途中長時間的乘坐也會脂肪囤積。
4、睡眠不足也是旅途導致肥胖的原因之一，休息時間的規律本來就和身體反應息息相關的，再加上旅游途中遇上的各種事情也是會影響身體的消化。
5、平時飲料雖然喝得不多，但是在旅途中會過多的喝一些高熱量的含糖或酒精飲料。
長肉是小事，但是因為肥胖而患糖尿病就不容小覷了。為了幫助肥胖癥患者和糖尿病患者逆轉，由廣東省第二人民醫院內分泌科徐谷根主任，廣東思迪瑪維生命健康研究院付承彬院長發起的廣東省糖胖病逆轉聯盟，每月定期開展“CDMW+XG溯源系統根糖療法體驗營”，在體驗營中，專家及醫護團隊先對學員進行身體檢查和狀況評估，為每位學員定制一套專屬的綜合調理方案。每天，醫護人員定時給學員進行血糖監測，開具營養餐單，教授科學飲食及運動知識，并根據情況及時對學員的調理方案進行調整。讓學員們在歡聲歡笑中減重，降糖......
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