生活小常識|騎行過程中，我們要注意什么？
其實，這個話題應該是很嚴肅的，也希望大家認真對待在騎行中，我們的騎行習慣，有那些不好，有那些好的，有則改之無則加勉。大體是關于騎行坐姿、踏頻的重要性等等方面說。
1，騎行坐姿
與騎行坐姿有比較大的關聯的就是車架的尺寸和座椅的高度了，一般我們在選擇正確的車架尺寸后，座椅的調節就成了*主要的因素，一般自行車工廠出廠的自行車的車手把頭管高度是固定的了。許多騎行者是沒有多在意座椅高度的調節的，或者將座椅高度調的過低或者過高，這都影響到騎行姿勢不正確，續而影響到我們膝關節的健康。正確的座椅高度是我們站直在自行車旁，坐包的高度卡到我們臀部的腰骨就行了，更為科學精確的測量就是騎上自行車，一邊用椅子用腳撐這，另一邊的腳用前腳掌頂住腳踏，踩到*低點，膝蓋微微彎曲就是*準確的了。
2，踏頻
許多人不重視踏頻，認為自己騎車怎么舒服就怎么騎。其實，踏頻的作用還是為了保護我們的膝蓋，踏頻在合適的范圍內越高，就證明我們的腳出力越小，膝蓋所受到的壓力就越小，這樣就可以保護我們的膝蓋了。
3，補水
說道補水，許多騎友在外面騎行是不習慣帶水的，口渴了就去商場買冰凍的水喝。其實，騎自行車*的水源就是自己家里煮的白開水，并且要溫水，這樣對我們的身體才是*的，不要貪一時爽快而損害了自己的身體。
4，交通規則
這個即使是旭安自行車廠家小編說了N次，還是要說，有命才可以說其他的啊，無視交通法則，就是對自己的生命不負責，對社會不負責。
還有許多許多需要我們在騎行過程中需要注意的事情，旭安自行車廠家小編在這里就不一一列舉出來，總而言之，小編希望大家都開開心心的騎行，開開心心的鍛煉身體。 |
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