減肥不等于挨餓，是時候告別拜拜肉！
三月不努力，六月徒傷悲，
眼下已經到了五月份，
大家開始穿上了輕薄又顯身材的服裝，
但更多的人卻只能裹緊自己多余的肉肉。
在顏值大于一切的世界里，
最不缺的就是減肥這件事，
只是，多數人能想到的方法就是節食，
但真正能瘦下來的卻寥寥無幾，
毫無規律的挨餓只會產生很多弊端，
造成記憶衰退、胃下垂、骨質疏松等身體傷害，
尤其是基礎代謝降低對減肥是極為不利的。
如何能瘦？依舊是一道難以破解的千古問題，
最科學健康的減肥方法莫過于運動+少食，
除了堅持，你還需要一套屬于自己的方法。
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