陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇。正如大自然中的萬(wàn)物一樣，人也會(huì)在春日里煥發(fā)出勃勃生機(jī)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，春天更是生長(zhǎng)發(fā)育的重要季節(jié)，全身細(xì)胞尤其是骨細(xì)胞、軟骨細(xì)胞代謝旺盛，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)有很大的促進(jìn)作用，因此春季是長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期。
有科學(xué)證明，身高是由頭、軀干以及下肢三部分組成，從出生到最終身高停止生長(zhǎng)，從長(zhǎng)度上來(lái)說(shuō)，頭頸部增加了1倍、軀干增加了2倍、上肢增加了3倍，而下肢增加了4倍，因此一個(gè)人的身高主要是由下肢的長(zhǎng)度來(lái)決定的。所以說(shuō)，春天長(zhǎng)腿尤為重要。阿昆舞蹈運(yùn)用人體結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)力學(xué)相結(jié)合的科學(xué)訓(xùn)練方式，5-12歲的孩子生長(zhǎng)發(fā)育期階段，這個(gè)階段阿昆老師要求腿部訓(xùn)練是最多的，因?yàn)榫毮睦镩L(zhǎng)哪里，相反腰部訓(xùn)練會(huì)減少，否則影響身高，所以在舞蹈訓(xùn)練上會(huì)嚴(yán)格遵循骨骼的生長(zhǎng)規(guī)律，孩子既不會(huì)受到傷害，而且對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是起到很好的作用。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn)，兒童青少年的生長(zhǎng)速度在四季中是不一樣的，其中春季長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天2~2.5倍，因此，讓我們不要讓孩子辜負(fù)這長(zhǎng)個(gè)子的大好時(shí)節(jié)吧！
這個(gè)春天，就讓我們?cè)诎⒗ノ璧缸兂纱箝L(zhǎng)腿吧！ |
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