陽春三月，萬物復(fù)蘇。正如大自然中的萬物一樣，人也會在春日里煥發(fā)出勃勃生機(jī)，對于孩子來說，春天更是生長發(fā)育的重要季節(jié)，全身細(xì)胞尤其是骨細(xì)胞、軟骨細(xì)胞代謝旺盛，對于骨骼的生長有很大的促進(jìn)作用，因此春季是長高的關(guān)鍵時期。
有科學(xué)證明，身高是由頭、軀干以及下肢三部分組成，從出生到最終身高停止生長，從長度上來說，頭頸部增加了1倍、軀干增加了2倍、上肢增加了3倍，而下肢增加了4倍，因此一個人的身高主要是由下肢的長度來決定的。所以說，春天長腿尤為重要。阿昆舞蹈運(yùn)用人體結(jié)構(gòu)與運(yùn)動力學(xué)相結(jié)合的科學(xué)訓(xùn)練方式，5-12歲的孩子生長發(fā)育期階段，這個階段阿昆老師要求腿部訓(xùn)練是最多的，因?yàn)榫毮睦镩L哪里，相反腰部訓(xùn)練會減少，否則影響身高，所以在舞蹈訓(xùn)練上會嚴(yán)格遵循骨骼的生長規(guī)律，孩子既不會受到傷害，而且對孩子的生長發(fā)育也是起到很好的作用。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn)，兒童青少年的生長速度在四季中是不一樣的，其中春季長得最快，身高的生長速度是秋天2~2.5倍，因此，讓我們不要讓孩子辜負(fù)這長個子的大好時節(jié)吧！
這個春天，就讓我們在阿昆舞蹈變成大長腿吧！ |
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