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五臟六腑凈化為什么重要？
腸道內(nèi)菌多為雜菌和致病菌,如果24小時(shí)內(nèi)不排除就會(huì)繁殖出以上的2兆以上病菌,即使人們每天都排便也會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼隈薨檭?nèi),日積月累相當(dāng)多可積存8.5公斤左右,這些有害物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生大量垃圾,對(duì)人體危害極大。加上現(xiàn)代人缺少運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律、晚睡、食物加工精細(xì)、進(jìn)食油脂過多等使腸蠕動(dòng)更加緩慢。
大量的化肥農(nóng)藥殘留物在體內(nèi)積聚,這些都造成人體內(nèi)垃圾過多。腸道排毒就如同人們刷牙漱口來保持口腔潔凈一樣。大量菌和有害物質(zhì)存在于糞便中,若不及時(shí)排除,部分垃圾就會(huì)經(jīng)過腸黏膜吸收經(jīng)肝門靜脈到肝臟再到心臟,*終參與血液循環(huán)至臟器加重各個(gè)臟器負(fù)擔(dān),損害各個(gè)臟器功能。因此,我們必須要把宿便、垃圾清理出體外,保持腸道的清潔與健康!
2、腸道排毒有什么好處2.1、清腸胃
清腸可以讓每天被塞滿油膩食物、垃圾食品的腸胃休息一下,使腸胃凈空,減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2.2、清理口臭
腸道有害物質(zhì)的囤積會(huì)引發(fā)口臭,清腸可以將腸道有害物質(zhì)排出體外,清理口臭誘因。
2.3、預(yù)防疾病
腸道垃圾累積,容易誘發(fā)血管問題、腸道疾病等,清腸能夠?qū)⒗懦鲶w外,預(yù)防疾病的發(fā)生。
2.4、調(diào)節(jié)心情
清腸后,身體輕盈了,會(huì)感覺暢快清爽。清腸有利于清理焦躁不安情緒,令身心開朗。
2.5、排毒養(yǎng)顏
糞便中的有害物質(zhì)若沒有及時(shí)排出,會(huì)被腸壁反復(fù)吸收,垃圾隨體內(nèi)循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位,有可能導(dǎo)致面色晦暗、色斑、、皮膚粗糙等問題。清潔腸道排出有害物質(zhì),清理誘發(fā)皮膚疾病的因素,有助于美容養(yǎng)顏。
3、哪些癥狀提示需要腸道排毒3.1、腸道問題
糞便留在腸道內(nèi),有害物質(zhì)被再次吸收,可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等表現(xiàn),甚至可誘發(fā)結(jié)腸癌。
3.2、口臭
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內(nèi)就變成了垃圾。要調(diào)理腸胃,多吃些清淡食物,保持大便通暢。
3.3、黃褐斑
中醫(yī)認(rèn)為,黃褐斑與臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失衡等相互關(guān)聯(lián),并且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分,這三種因素都會(huì)導(dǎo)致垃圾淤積出現(xiàn)黃褐斑。
3.4、
與排毒更是密切相關(guān),的相當(dāng)直接原因就是毛孔堵塞,里面的油脂排不出來,越積越多*后就形成了。西醫(yī)認(rèn)為主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān) |
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