養(yǎng)森瘦瘦包——關(guān)于減肥，你一定有好多疑問
為什么吃的少，卻容易胖，而有的人怎么吃也不長肉？
為什么有的人想瘦就能瘦，有的人減肥像登天一樣難？
肥胖竟是體質(zhì)出了問題？！
同樣是人，怎么差距那么大呢？科學(xué)*新發(fā)現(xiàn)：易胖體質(zhì)與易瘦體質(zhì)的差異
如果你減肥難那一定是易胖體質(zhì)的問題，沒有減不下去的肥胖，那怎么辦？換句話說：擁有易瘦體質(zhì)自然就能瘦！沒錯(cuò)，就是這么簡單。
眾所周知，很多明星剛出道時(shí)多少有嬰兒肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道幾年之后突然長期消瘦，靚麗照人， 秘密就是在營養(yǎng)師的幫助下體質(zhì)易瘦化，也就從易胖體質(zhì)轉(zhuǎn)成易瘦體質(zhì)。
易胖體質(zhì)VS易瘦體質(zhì)，如下：
1（攝入/吸收）指數(shù)
如上圖，易胖體質(zhì)的攝食和吸收幾乎成正比，吸收后身體會(huì)把能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來；而易瘦體質(zhì)的人吸收的能量會(huì)在滿足人體基本需求后吸收明顯減小，*終形成“怎么吃都不胖”的情況。
2（運(yùn)動(dòng)/脂肪分解）指數(shù)
如上圖，易胖體質(zhì)的脂肪分解隨著運(yùn)動(dòng)量增加得非常緩慢；而易瘦體質(zhì)卻在少量的運(yùn)動(dòng)下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪數(shù)值到達(dá)基本需求后趨于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。
易胖體質(zhì)可轉(zhuǎn)化易瘦體質(zhì)嗎？
答案是肯定的
研究發(fā)現(xiàn)除了先天情況，易瘦體質(zhì)還可以通過后天專業(yè)調(diào)理從而達(dá)到。調(diào)理體質(zhì)成為目前*有效的減肥辦法。如今，本來極少數(shù)人知道的調(diào)理方法，明星之所以能長期保持纖瘦健康的身材的秘密終于揭開。
如果你覺得自己很容易胖，而且不容易瘦下來，那你應(yīng)該是屬于易胖體質(zhì)了切記：只有改變易胖體質(zhì)，才是減肥的王道。
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