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公 司: 武漢天道安然科技有限公司
發布時間:2018年03月01日
有 效 期:2018年08月28日
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    現在韓國流行一句話叫“請人吃飯不如請人流汗”這就是指汗蒸房的,對工作壓力大的上班一族來說,主動出出汗對身體太重要了?墒悄隙ê苌倏吹皆缟夏贻p人在公園里晨練的,也許是因為來自生活、工作、精神等各方面的壓力,使他們一天下來疲憊不堪,所以也就沒時間和精力去鍛煉了。并且他們很多人沒有意識到出汗的重要性,人都知道大小便,這是人的本能,卻很容易忽略出汗的問題。當一個人長期不排汗的時候,他就會“中毒”,因為體內的很多毒素不可能通過大便、小便排出去,必須出汗。所以健康人士號召大家每周一定要真正出一次透汗。那么什么叫真正的出一次汗呢?夏天我會經常出汗,平常吃飯我們也流汗。不過這叫出透汗。中國有句老活:吃飯流汗一輩子白干。這個意思是說當人在正常溫度情況下(不是夏天在太陽底下),邊吃飯邊流大汗,這是一個非常危險的信號,是身體出問題的標志。還有就是晚上睡覺盜汗,這也十分危險。靜止情況下出的汗,極易出問題。我們所提倡的出汗,在中醫理論上叫“動汗”,是非常珍貴的。
我們現在特有的辦公環境和生活環境里不出汗是非常危險的事情,現代人在空調環境下,不愛運動,不愛出汗,看電視、打麻將、玩電游,要么就整天看著股票大盤,再加上抽煙喝灑,這些不健康的生活方式一定要改變。有人說,我們也有出汗的好方法啊,比如蒸桑拿。其實他不知道,他們蒸桑拿的方法都是不對的,那種蒸出的都是表皮汗,總量根本不夠。真正科學的蒸桑拿方法,是在桑拿房里一邊蒸,一邊跑,外國人在桑拿房里登運動車,一邊運動,一邊出汗;蛘呦热ソ∩矸颗懿剑芩奈迨昼,這時汗已經出得差不多了,再進桑拿房里去蒸,那時出的汗,是大汗,量是非常大的,真正能達到強身健體的效果。


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