廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學院開設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專業的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學院歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論證基礎上，制定了 9327635641 (不是聯系方式) 以爭創“國內外一流瑜伽教練培訓品牌學院”為長期發展的戰略目標，從而加快自身品牌發展的步伐，與此同時學院專業化運作能力不斷提升，實現了培訓業在市場持續健康快速發展的趨勢。
歐姆瑜伽已經成為了孕育中國專業瑜伽導師的搖籃，是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院
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瑜伽作為最近流行的一種健身運動，它深受廣大健身愛好者的喜歡。長期練習瑜伽勝過你吃補藥，因為練習瑜伽能夠減肥而且還美容。甚至都能增強自信心。瑜伽的好處還有很多，一起去了解一下吧。
身體健康是我們所追求的最終目標，很多人為了健康去運動，去養生保健。這些方法都是有益身體健康，但是哪種效果*呢？美國調查發現，長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。
該研究選取了約3.5萬名年齡在18周歲以上、參與了2012年全國健康調查的成年人，并對他們采取的輔助性健康措施進行效果評估，分別為：膳食營養品、瑜伽和脊柱推拿術。調查結果發現，練瑜伽的人群中，80%的人覺得壓力因此減輕，65%的人能保持規律運動，近一半的人吃得更健康。這些數據均高于另外兩組人群。此外，吃補品和常練瑜伽的人多是為了提高身體綜合素質， 而常做推拿的人群則是為了治療某些疾病。
該研究中心的主任約瑟芬 布雷格博士指出，盡管練瑜伽對促進健康方面表現最突出，但那些同時采取多種保健方式的人，如將三種健康措施綜合，收效更好。此外，該研究也表明，應保持積極態度，主動選擇適合的健身方式， |
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