午夜精品久久久久久久99热,伊人精品成人久久综合软件,av在线不卡一区

手機(jī)站

易網(wǎng)站

企業(yè)名錄

您當(dāng)前位置是：商業(yè)機(jī)會(huì) >> 商務(wù)服務(wù) >> 職業(yè)培訓(xùn) >> 成都瑜伽教練培訓(xùn)免費(fèi)咨詢

成都瑜伽教練培訓(xùn)免費(fèi)咨詢

成都瑜伽教練培訓(xùn)免費(fèi)咨詢_成都古蓮文化傳播有限責(zé)任公司_成都瑜伽教練培訓(xùn)免費(fèi)咨詢

點(diǎn)此瀏覽大圖

公　司：成都古蓮文化傳播有限責(zé)任公司

發(fā)布時(shí)間：2017年11月02日

有效期：2018年05月01日

留言詢價(jià)

加為商友

聯(lián)系信息

企業(yè)信息

王女士女士 (經(jīng)理)

聯(lián)系時(shí)，請(qǐng)說(shuō)是在企業(yè)錄看到的，謝謝！

電　　話： 028-83337513 傳　　真：手　　機(jī)： 15828262192 地　　址：中國(guó)四川成都市益州大道復(fù)城國(guó)際T4 郵　　編：
公司主頁(yè)：	http://cdglyj.qy6.com.cn(加入收藏)

詳細(xì)說(shuō)明

1、身體直立，兩腿張開(kāi)，力度集中于肛門處。雙手高舉向頭部上方，兩掌心的距離大約為頭的闊度。

2、慢慢地把腰部轉(zhuǎn)向左側(cè)，上半身和手臂也跟著轉(zhuǎn)動(dòng)，背部要盡量伸直。上半身慢慢回轉(zhuǎn)，直到朝下正面時(shí)雙手放下。

初級(jí)：拉帶子飛翔練習(xí)

在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執(zhí)帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然后輕輕彎曲肘部，慢慢地往后拉帶子，直至肘部與胸同高，收緊肩胛骨。保持一會(huì)兒，回到開(kāi)始的位置，重復(fù)做12至15次。

中級(jí)：?jiǎn)胃觳矎澢毩?xí)

把右手和右膝放在凳子上，左手抓一個(gè)中等重量的啞鈴，手掌向上，肘部輕輕彎曲。左肘與肩膀同高，收緊小腹，脖子與脊背在一條直線上。放下，回到開(kāi)始位置，重復(fù)10至15次，換右手做。

高級(jí)：站立飛翔練習(xí)

站立，膝蓋微屈，雙腳分開(kāi)，與臀同寬，雙手各抓一個(gè)輕度重量的啞鈴，手掌相向。上身前傾與地面平行。收緊小腹，保持背部挺直。

免責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，m.lyxsdst.com對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。如有侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)來(lái)信通知?jiǎng)h除。

該公司其他商業(yè)信息

·成都瑜伽教練培訓(xùn)咨詢
·成都瑜伽教練培訓(xùn)，成都瑜伽教練培訓(xùn)班
·成都瑜伽教練培訓(xùn)口碑好的瑜伽館
·成都好的瑜伽館_成都瑜伽教練培訓(xùn)
·學(xué)瑜伽需要多少錢_成都瑜伽教練培訓(xùn)咨詢
·初學(xué)者如何練習(xí)瑜伽_成都瑜伽教練培訓(xùn)咨詢
·如何當(dāng)瑜伽教練_成都古蓮瑜伽教練培訓(xùn)
·成都瑜伽教練培訓(xùn)會(huì)館,全能瑜伽教練培訓(xùn)
·如何當(dāng)瑜伽教練_成都古蓮瑜伽教練培訓(xùn)
·成都瑜伽教練培訓(xùn)哪家好
·成都高溫瑜伽教練培訓(xùn)_成都瑜伽教練培訓(xùn)
·成都零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)咨詢
·睡前瑜伽練習(xí)方式_成都瑜伽教練培訓(xùn)
·成都學(xué)習(xí)瑜伽哪家好_成都瑜伽教練培訓(xùn)
·成都瑜伽教練培訓(xùn),成都瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)
·成都瑜伽教練考證_專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)
·成都瑜伽教練培訓(xùn)免費(fèi)咨詢

1 直接到第頁(yè)

共 17 條信息，當(dāng)前顯示第 1 - 17 條，共 1 頁(yè)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..

聯(lián)系人：王女士電話：028-83337513