孕婦外出注意事項：
(1)每周至少活動3次。
(2)活動前多喝水。
(3)運動前先做準備活動，使全身關節和肌肉活動開。
(4)活動時衣著要寬松舒適。
(5)運動過程中，如眩暈、惡心、局部疼痛、極度疲勞，應立即停止活動。如出現陰道分泌物增多或出血，需立即去醫院。
(6)要加強腿部力量和腹部力量的鍛煉。
(7)妊娠前期*不騎自行車，非騎不可，也只騎女車，而且不急不趕，不急啟動，不急剎車。懷孕4個月后，不可做仰臥類運動。
(8)懷孕后期，加強陰道肌力量的鍛煉。可通過意念想像進行排尿和停止排尿的控制訓練，這有助于分娩和預防孕期小便失禁。
孕婦外出注意事項東莞家政公司月嫂招聘育嬰師培訓學校師資有來自師范院校畢業、有經驗的講師；有來自醫療機構產科和兒科方面的資深醫師和護師；還有從事家政行業或從事科學育兒多年，擁有專業技術職稱、經驗豐富的專業母嬰護理師和資深家政從業人員。
孕婦外出注意事項東莞家政公司月嫂招聘育嬰師培訓學校學員經過專業培訓與技能考試合格，并取得上崗證書和國家專業技能鑒定證書后，方能走上工作崗位。
學校的辦學理念是，提高學員綜合素質，使學員掌握專業的技能，實現學員有效就業。“安置一個人，幸福兩個家”，是我校的辦學宗旨。我們以能為社會培訓實用人才，為改善民生、促進就業、促進社會和諧穩定而不懈努力，而自豪。
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