07：00 客戶所在地集合（出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具！）
08: 40 到達拓展基地。
09:00破冰，團 隊 熱 身
項目介紹：
講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。
制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。
各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，團隊初步形成
自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解
【紅旗飄飄】 集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采。
培訓目標：
1. 確立團隊、確定目標。2. 打破新團隊成員之間的隔閡。
3. 加強相互了解和信任。4. 形成團隊成員的基本價值觀
空中單杠 （跳出真我）
培訓目標：
----不斷突破心理保護層，是成功的關鍵建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力
----果斷的行動，是邁向成功的重要因素機遇和成功的關系
----通過相互鼓勵，相互保護，體現(xiàn)相互信任、相互負責的團隊精神
項目介紹：
----參訓學員依次爬上9米圓柱，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力躍出，抓握橫在空中的單杠
天使之手
項目介紹：
兩名隊員要一起通過位于9米高空中的鋼絲，沿途中只有兩個可以攀扶的“天使之手”。
培訓目標：
面對巨大壓力，調整心態(tài)、掌握自己情緒的能力
尋找事務的規(guī)律性，善于總結經(jīng)驗，做到事半功倍
借助外勢（環(huán)境、激勵）來平衡自己的心態(tài)
12:30中餐：農(nóng)家菜
14:30:團隊真人CS野戰(zhàn)對抗
16：30楊梅坑踩單車
當雙人自行車在美麗的沿海公路緩緩前行，海風飄動你的黑發(fā)而眼前是藍藍的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時真得很簡單~~對于城市人來說，騎自行車不僅是休閑，也是增強意志和體能的好辦法,呼吸新鮮空氣,遠離都市的喧囂和煩躁,置身于南澳半島的藍天碧海邊,柔和陽光下,山間、田野、海邊，觀海賞景,沿途風景盡收眼底……！
18:00：休息、自由活動
團隊自由活動（沙灘拔河、排球）
19:30結束一天行程（乘車返回溫暖的家
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