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公 司: 西安未央區鳳城五路賽高街區三號樓二單元十樓
發布時間:2017年08月24日
有 效 期:2018年02月20日
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詳細說明

    減肥:指的是脂肪消耗,通過運動產生的熱量使脂肪層減少,起到瘦的作用。
塑形:當瘦身成功后,身體的曲線及松弛的皮膚是需喲通過體能的訓練使肌肉緊致支撐脂肪。
短暫的運動都可以起到消耗脂肪的作用,但是想塑形或者長時間維持體態,需要不間斷的訓練來保持,讓身體組織適應從而固定成需要的體型條件。
純粹通過運動來減肥,會使減肥過程枯燥而早早放棄,所以選擇舞蹈學習,既能成就一門才藝,還可以減肥并通過舞蹈的學習過程,來達到提升氣質的作用。

肚皮舞是最適合中年人或產后恢復練習的課程,肚皮舞學習的重點在于了腰、臀、臂大的關節,這些關節是脂肪最容易堆積的地方,但也是最容易運動的地方,所以肚皮舞的難度對于零基礎的成年人來說,變的容易接受,并且通過肚皮舞的運動進行局部的減肥塑形,是最可觀的方式。
咨詢:13324560515 15891656707
微信:1072611535
地址:西安市未央區鳳城五路賽高街區3號樓2單元10樓


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