南海區大瀝鎮怡寶桶裝水定水店關水電話：020-32374066、、15820244166
怡寶“怡”你一起關注科學飲水時間表：
6：30 睡眠過后，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，有效幫助腎臟及肝臟排除一夜的毒素，精神很好；
8：30 到達辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水，輕松緩解身體脫水現象，上班有個好心情；
11：00 在冷氣房里工作一段時間后，一定得再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，放松緊張的工作情緒；
12：50 用完午餐半小時后，喝上上杯水，加強身體的消化功能；
15：00 以一杯健康飲用水代替午茶與咖啡等提神飲料吧，提神醒腦；
17：30 下班離開辦公室之前，再喝上一杯水，增加飲足感，等會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食；
21：30 睡關1至半小時再喝上一杯水，今天已經攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝大多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
怡寶桶裝水 市場價：20元/桶
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