節食過度有害健康，但仍有不少新娘瘦腰“不擇手段”。過度節食，不惜變成纖細柔弱的“病西施”“林妹妹”，結果面色蒼白、
手腳冰涼，免疫力下降。腰部曲線的美，絕不需要以此為代價。新娘該如何做，才能在婚禮上立現動人的腰部曲線？聽百年好合婚紗攝影小編細細道來！
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纖體產品&泡澡：兩者都是在收緊腰部的皮膚上做文章，配合腰部運動，效果更佳。
健身：定時定量開展運動，沒有比這更明智的御寒方法了。它促進血液循環，讓身體從內而外暖起來。
一些針對性較強的瑜伽、普拉提形體訓練可有效打造腰部曲線。但注意動作要輕柔緩和，以免拉傷。
挑選婚紗：聰明的新娘，不會忽略婚紗的腰部設計。為了增加身材的曲線感，選擇能提升腰線的婚紗款式，
制造視覺錯覺，重新刻畫整體比例，效果立竿見影。
腹式呼吸：這是個隨時隨地可以進行的鍛煉方法，簡單而有效。甚至還有聰明人，據此發明了每天吹10個氣球的方法，
原理相同，只是量化了運動量，這樣做起來，信心會更充足。
節食會讓腰部脂肪減少，無法抵御寒氣的入侵，損害健康。可是，愛美的新娘瘦腰心切，
不節食，還能怎么辦？ 別急，把握住下面的四點，打造腰部曲線不成問題。 |
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