糙米對于我們來說并不陌生，糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果，而富硒糙米呢，顧名思義就是含有硒元素的糙米，與普通精致白米相比，糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的健康食品。那么富硒糙米怎么吃才能口感既好營養價值又高呢？下面六水香鮮米機小編與大家分享富硒糙米的營養價值及怎么吃才能口感好、營養高的方法。
富硒糙米的營養價值
1、硒能提高人體免疫機能。
2、硒能防癌抗癌。
3、硒能防治心腦血管疾病。對心臟很好的保護作用，硒被譽為“心臟的守護神”。
4、硒能保護肝臟。硒是營養性肝壞死的主要保護因子。是嗜酒者的保護神，適量補硒可以起到加速酒精分解代謝，進而保護肝臟。
5、硒能抗氧化、延緩衰老。硒的抗氧化效力比維生素E高500倍。硒配合維生素E能起到更強的抗氧化作用，有效延緩細胞的衰老。
6、硒能參與糖尿病的治療。
7、硒能保護、修復細胞。
8、硒能保護眼睛。硒能提高視力，防治眼疾。
9、硒能提高紅細胞的攜氧能力。
10、硒能解毒、防毒、抗污染。
六水香富硒糙米中硒含量在每千克150微克以上，遠超國家標準的每千克40微克，同時糙米由于內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，而且不易消化，學巖經過兩年研發，生產出一款小型家用鮮米機，可將糙米磨制成胚芽米、5分白、7分白、白米和精白米五種，程度不同，口感不同所含營養也不同，電機2w轉，程控變速設計，達到了真正的低溫、無塵磨米，米糠可達到完全分離，打下來的米糠可以用來做面包、煮粥喝做面膜，米中米糠和胚芽含有豐富的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能，促進血液循環．改善人們情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利于預防心血管疾病和貧血癥；而且它還保留了大量膳食纖維。膳食纖維完全不會轉化為脂肪。 利用六水香鮮米機對富硒糙米進行處理后在保證口感的情況下極大地糙米的營養，減少了直接食用富硒糙米難煮熟不易消化的弊端。
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