納米汗蒸房是以納米高科技產品納米空調被為主要材料組合的汗蒸形式，是目前非常流行的養生休閑方式，可以起到排汗排毒的作用。如果僅僅是排汗排毒想必納米汗蒸房也不會如此受追捧，經過了解發現，還有以下的功效：
1、調整生物波、舒緩身心、減輕壓力、平衡心態。
2、加速體內血液循環、打開毛孔、清理身體內環境、排出污物。
3、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
4、加強氣管、支氣管，肺部功能，對脫敏、排痰有良好作用。
5、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力。
6、抑菌，促均機體修復與再生功能。
7、改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，有排毒養顏的作用。
8、同時補充水份，能盡快排出體內酸性物質，改善亞健康狀態。
9、有塑身美體功能。
10、調整人體酸堿平衡，疏通任督二脈，打通全身經絡，對多種慢性疾病有顯著療效。
11、補充各種礦物質，增強細胞營養吸收，提高免疫力。
隨著現在養生觀念越來越強，人們對健康的需求非常強烈，因此納米汗蒸房的出現倍受歡迎。
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