鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。
以下人群都是石斛粉適應(yīng)人群：
1、工作壓力大工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品，具有生津補(bǔ)虛、提高免疫、調(diào)理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。
2、亞健康“亞健康狀態(tài)”人群，體質(zhì)虛弱、慢性病人、久病以后、手術(shù)或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者
3、生活方式不良如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、煙酒過量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心煩
4、胃腸疾病者
有胃腸疾病，可調(diào)節(jié)笑話功能，改善食欲，調(diào)治腹瀉，泄瀉
5、婦女更年期
石斛粉食用方法有很多，不同的石斛粉食用方法有不同的食用功效，石斛粉食用方法小編為您推薦 ：
1、石斛粉清胃飲:主料：石斛粉 配料：竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、麥冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g制法：將石斛粉加入300ml煎煮，早晚各一次，飯前溫服。每周服5劑。石斛粉功效：輕清涼潤，可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。
2、石斛粉燉雪梨:主料：石斛粉.配料：生地10g、雪梨1個(gè).制法：將以上三味加清水半碗，放燉隔水燉1小時(shí)石斛粉功效：有養(yǎng)陰清熱、生津之功效，用于糖尿病并發(fā)咽炎屬虛火者。
3、石斛粉養(yǎng)顏茶。原料：石斛超微粉10g。配料：西洋參5g、羅漢果（圓的）1顆、枸杞若干。制法：將以上材料煮2-3小時(shí)，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均勻，涼后灌瓶，喜歡清淡一些的，可以多熬幾次。石斛粉功效：石斛養(yǎng)顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并認(rèn)為“石斛騎行寬緩，無捷奏之功”，具有美容養(yǎng)顏的功效。以上三種石斛粉食用方法都是受大眾喜愛的石斛粉食用方法
石斛粉的食用*佳時(shí)間：根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，石斛粉一般服用時(shí)間在用餐前后30～60分鐘服用，成人每天2次，每次2克用溫水送服效果*。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶*活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對長些，這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。所以，石斛粉服用的時(shí)間對其效果有重要關(guān)系，在服用石斛粉，應(yīng)正確掌握服用時(shí)間。
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