要想順產試試分娩球導樂球
湖南中倫分娩球,對于一些準媽媽來說可能還比較陌生,其實湖南中倫分娩球運動,就利用柔和和具有彈性的球持續地活動孕婦的身體,可以改善產婦的呼吸和循環、協調骨盆底肌肉韌帶,增加母體的柔韌性和力量,幫助孕婦應付身體承受的額外負擔,使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要,在自然分娩的時候,這些肌群的韌性、耐力、彈性就會發生作用。
1、能緩解陣痛
孕期湖南中倫分娩球操能很好的促進孕婦的骨盆彈性和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下,還有助于胎兒的旋轉。在分娩期如果利用湖南中倫分娩球采取蹲坐姿勢,就能擴大盆骨空間,因此能緩解分娩時的陣痛。能幫助寶寶胎頭盡快的下降,緩解你在產程中的痛苦。
2、產后恢復快。
在分娩過程中,不會壓迫陰部,因此產后恢復快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力,因此有利于分娩后恢復原來的體型。
3、在孕早、中、晚期對身體都大有好處。
利用球分娩運動,孕早期提高身體重力的變化,因此能保持良好的姿勢,而且能預防腰痛;孕中期能靈活地試用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活動;孕晚期有助于腿部與橫膈膜肌的穩定。
吉林國健婦產的專家指出,如果生理條件滿足,準媽媽沒有任何產科并發癥,可以在專業人員指導下,于孕中期開始學習一些球操,孕末期開始學習湖南中倫分娩球的幾種使用方法,為分娩做準備。吉林國健婦產特為準媽媽們準備了“經典分娩訓練”的課程,指導、幫助準媽媽進行相關的湖南中倫分娩球與拉瑪澤呼吸法的訓練,助力順產。 |
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