【清明節】
清明節是中國*重要的傳統節日之一。它不僅是人們祭奠祖先、緬懷先烈的節日，也是中華民族認祖歸宗的紐帶，更重要的是認識先輩。看自己的不足，修正自己，帶動后人。感悟人生的價值，去除先輩遺留的干枝枯葉，保留可借鑒的新芽，弘揚正能量。世世代代，清清楚楚的修正日，每年陽歷4月4-6日。
【清明習俗】
清明祭掃，游園踏青清明節實際是清明節氣、上巳日（農歷三月三）與寒食三個時節的組合，掃墓是清明前一兩天即寒食的內容，清明另外也同時包括踏青、游園，《武林舊事》有載："清明前后十日，城中士女艷妝濃飾，金翠琛縭，接踵聯肩，翻翻游賞，畫船簫鼓，終日不絕。”
【清明飲食】
清明在暮春時節，飲食應疏肝健脾、少酸、多甘多汁。此時氣候多風、干燥，因此應多吃時令多汁蔬果，多飲水。
那么問題來了，多飲水，該喝什么樣的水呢?
【格美小貼士】
喝水就要喝好水，格美凈水器告訴您好水有六大標準：
（1）不含對人體有害的物質（如細菌、有機物、重金屬等）。
（2）分子團小，溶解力強。
（3）含有適量的氧氣。
（4）含有豐富的礦物質，并呈離子狀態，易于被人體吸收。
（5）呈弱堿性。
（6）具胡負電位。
沒有水，就沒有生命。水是構成生物體的基礎物質。它是細胞和機體組織的潤滑劑，有機體內的許多重要生物化學反應中起作用，并通過散熱來調節體溫。好水能夠增加人體的免疫力和活性。水質的標準必須包含兩個方面，即安全性和健康促進功能。健康好水首要標準無毒、無害、無異味，其次還要符合人體生理需求，一般硬度保持在8—18度之間，水質鮮活。
【如何做到】
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