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公 司: 深圳市宏泰發農副產品配送有限公司
發布時間:2017年03月15日
有 效 期:2017年09月11日
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蘇寶城 先生 (經理)
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公 司:深圳市宏泰發農副產品配送有限公司

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    深圳蔬菜配送電話:18676369005蘇生
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深圳宏泰發蔬菜配送公司在蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能,但是攝入過多的蔬菜會有以下危害:


某些蔬菜含較多的草酸易形成結石


菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸,與其他食物中的鈣結合,容易形成草酸鈣結石,這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。


易加重結石病情


大部分蔬菜是堿性食品,對于已患有磷酸鈣結石的病人,日常吃大量堿性食物可使結石增多,且不易排出體外。


不易消化


粗纖維含量高的蔬菜,如芹菜、春筍等,大量進食后很難消化,胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等,加重病情。


影響鈣、鋅吸收


懷孕的婦女和生長發育期的兒童、青少年,大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅吸收,影響孩子智力發育和骨骼生長。


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