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介紹三種養生飲食讓您的經絡暢通

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公　司：快馬駕電子商務有限公司

發布時間：2017年03月04日

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女人25歲之后如果保養不當，就會因為自然的衰老而導致氣虛血虧，以《黃帝內經》為代表的中醫認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，正是氣與血的通力合作才能營養人體的臟器組織和維持生命活動。那如何借用食物飲食來幫助女人暢通經絡？下面肖瀟為你介紹三種養生飲食，讓您的經絡暢通~
 
 1.輕養紅糖堅果茶：
 作用：清理毛孔，祛濕排毒
 輕養紅糖堅果茶。紅糖《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質,維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
 點評：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發汗，把毛孔中的臟東西輕輕撮出去，達到調和氣血，疏通體內外的通路。

 2.巧用老絲瓜：
 中醫認為，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。清熱化痰;涼血解毒。主熱病身熱煩渴;痰喘咳嗽;腸風下血，痔瘡出血;血淋;崩漏;癰疽瘡瘍;無名腫毒;水腫。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。
 點評：中醫認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，所以借老絲瓜的氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順。
 
 3.薄荷茶：
 作用：借食物的味疏通經絡
 薄荷有極強的殺菌抗菌作用，常喝它能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭。用薄荷茶霧蒸面，還有縮細毛孔的作用。拿泡過茶的葉片敷在眼睛上會感覺到清涼，能解除眼睛疲勞。據說薄荷也有“眼睛草”的別稱，可用于治療眼疾。
 點評：薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種，味苦辛，有健胃、通經絡功效。但薄荷味屬涼，不可以久服。

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聯系電話：0731-88038817
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