軍途拓展10年專注于成長型團隊持續發展的顧問式培訓機構4008-388-236。相信了解戶外拓展培訓的人都知道，在運動過程中都會消耗體力，這時我們該用食物給我們補充體力，所以我們在挑選食品中應注意一些要點，接下來聽聽廣東戶外拓展訓練解決方案公司-軍途講解：
一、營養食品
富有營養的高蛋白食品，既不增加過重的負擔，又能夠及時補充營養，確保旅游途中有旺盛的體力；
二、新鮮食品
新鮮食品營養豐富，可以及時補充消耗的體力，而且食后不會發生腸道疾病；
三、柔軟、多汁的食品
戶外運動中由于出汗較多，必須及時補充水份。要帶多汁的食品，特別要多帶飲料和新鮮水果，含糖量較低的汽水和富含維生素的飲料比較好；
四、特色、風味食品
旅途的勞累常常會使人胃口變得不好，單一的食品難以引起食欲。如果選購多風味的食品效果就更佳，因為各種味道的食品相互搭配，能夠促進食欲；
五、輕便、殺菌食品
戶外旅途對體力消耗非常大，所攜帶的食品應該以好吃又不太沉重為宜；
以上信息由軍途提供，僅供參考！深圳知名拓展訓練品牌公司哪家好?軍途拓展專注于成長型企業團隊持續發展的專業顧問式培訓機構，如果有需要者可聯系我們，以上信息希望對戶外拓展培訓的您有所幫助！ |
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