廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國*為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外一流瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院
聯(lián)系人：歐姆瑜伽
手機：13439448678
固話：020-28131495
：.oumuyujia
地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）
瑜伽是一種健康的運動，你知道歐姆瑜伽嗎？怎樣練歐姆瑜伽？愛美女性網(wǎng)減肥問題庫，為網(wǎng)友解決一切減肥疑問。本專題主要為你解答什么是歐姆瑜伽，怎樣的練歐姆瑜伽，以及練習(xí)歐姆瑜伽的注意事項，讓你走進歐姆瑜伽的世界！
歐姆瑜伽怎么樣?
歐姆瑜伽主要是為了鍛煉人的柔韌性，練習(xí)瑜伽是為了達到身體和心靈的和諧統(tǒng)一，而不止于放松休閑。瑜伽并不要求練習(xí)者身體柔軟且兼具力量，而是能夠帶給你這種柔韌。瑜伽能夠使T18994546415(不是聯(lián)系方式)您的注意力更加容易集中、心緒更易于平靜，能夠有更好的心態(tài)，同時也保證了更加良好的身心健康。這需要培養(yǎng)良好耐力和流暢的體位，但是需要一段較長的時間。
歐姆瑜伽的減肥效果：
1、迅速減脂瘦身。
2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。
3、增強肌肉結(jié)實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷。
4、增強自主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專注力，增強自信心。
5、提高心肺功能，促進血液新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力。
6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用，同時還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕等功效。
7、通過調(diào)節(jié)壓力而達到促進睡眠的作用 |
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