廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院簡(jiǎn)稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會(huì)館》。歐姆瑜伽學(xué)院開(kāi)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛(ài)好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國(guó)*為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭(zhēng)創(chuàng)“國(guó)內(nèi)外一流瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長(zhǎng)期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場(chǎng)持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢(shì)。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國(guó)專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無(wú)數(shù)熱愛(ài)瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢(mèng)寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
聯(lián)系人：歐姆瑜伽
手機(jī)：13439448678
固話：020-28131495
：.oumuyujia
地址：中國(guó)廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(hào)（即地鐵番禺廣場(chǎng)站A出入口）
瑜伽是一種健康的運(yùn)動(dòng)，你知道歐姆瑜伽嗎？怎樣練歐姆瑜伽？愛(ài)美女性網(wǎng)減肥問(wèn)題庫(kù)，為網(wǎng)友解決一切減肥疑問(wèn)。本專題主要為你解答什么是歐姆瑜伽，怎樣的練歐姆瑜伽，以及練習(xí)歐姆瑜伽的注意事項(xiàng)，讓你走進(jìn)歐姆瑜伽的世界！
歐姆瑜伽怎么樣?
歐姆瑜伽主要是為了鍛煉人的柔韌性，練習(xí)瑜伽是為了達(dá)到身體和心靈的和諧統(tǒng)一，而不止于放松休閑。瑜伽并不要求練習(xí)者身體柔軟且兼具力量，而是能夠帶給你這種柔韌。瑜伽能夠使T18994546415(不是聯(lián)系方式)您的注意力更加容易集中、心緒更易于平靜，能夠有更好的心態(tài)，同時(shí)也保證了更加良好的身心健康。這需要培養(yǎng)良好耐力和流暢的體位，但是需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間。
歐姆瑜伽的減肥效果：
1、迅速減脂瘦身。
2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。
3、增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)度，鍛煉身體柔軟度，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
4、增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專注力，增強(qiáng)自信心。
5、提高心肺功能，促進(jìn)血液新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力。
6、對(duì)長(zhǎng)期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用，同時(shí)還可以減少面部皺紋，使人感覺(jué)年輕等功效。
7、通過(guò)調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用 |
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