產后如何科學坐月子
分娩后,產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復,因此坐月子是很有必要的,但關鍵在于怎樣科學地坐月子。那么,想要科學坐月子,產婦該怎么做呢?
1、注意休息休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養,注意睡眠,不要讓自己過度疲勞,但也要注意不要整個月都躺在床上。通常,在寶寶出生后的第二天,產婦就應該下地走動,活動身體,有助于產后恢復。
2、注意子宮恢復情況產后要注意觀察子宮的恢復情況,觀察惡露的顏色的變化,在正常情況下,惡露應由紅變白,量由多漸少,氣味由血腥味到無,一般一個月后惡露應排凈,若惡露不凈或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產后6-8周后去醫院做產后檢查。
3、保持精神愉快產后的女性,由于生理上的變化,精神比較脆弱,加之壓力增大,有可能發生產后抑郁癥。因此,一定要在家里保持歡樂的氣氛,尤其是丈夫應該多體諒妻子,在精神和生活上都給予支持。
雙人月子汗蒸房
規格:1100×900×1850(mm)
包裝: 整體包裝/可拆卸安裝
功率:1750W
電壓:110V or 220V or 240V
重量:120KG
格型號:尺寸(MM)長*寬*高
單人迷你型:1200*650*1150
單人型:900*900*1900
雙人型:1200*1000*1900
三人型:1500*1100*1900
四人型:1800*1200*1900
六人型:1800*1500*1900
八人型:2000*1800*1900
十人型:2000*2500*1900
①根據客戶要求,可以定做其他規格。
②為設計安裝需要,上下浮動50mm為正常范圍。 |
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