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細說霧霾天，吃碗燕窩對肺的必要性！北方遭遇今冬*嚴(yán)重霧霾 AQI達到500爆表市區(qū)一片迷蒙。
N01、霧霾的危害
1、呼吸系統(tǒng)
PM2.5在肺泡區(qū)沉積，融入血液，流動至全身；不溶性的物質(zhì)會沉積在肺部，誘發(fā)或者加重肺部以及支氣管的炎癥！
2、心血管系統(tǒng)
霧霾中的PM2.5會刺激肺內(nèi)神經(jīng)，造成主神經(jīng)紊亂從而波及心臟，并可直接到達心臟，發(fā)生心肌梗塞！
3、血液系統(tǒng)
PM2.5可引起血液系統(tǒng)毒性，誘發(fā)血栓的形成，是心血管以外的另一潛在隱患。同時，還會容易造成凝血異常、血粘度增高，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生！
4、生殖系統(tǒng)
霧霾中的PM2.5上附著許多重金屬有害物，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩和低體重兒，有毒物質(zhì)可以透過胎盤，直接影響胎兒！
我的天吶！霧霾太可怕了！
我們該如何在這兇猛的霧霾之下，保證自己的健康不受侵害呢？
有人說，戴口罩就可以了！不行的話，戴兩個！
戴口罩屬于“外防”，確實能減少PM2.5等有害物質(zhì)的吸入，但是無論“外防”措施多么得當(dāng)，也無法百分之百阻擋PM2.5的入侵，所以內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也刻不容緩。
NO2、燕窩如何抵抗霧霾影響
1、潤肺清肺，還你一個干凈的肺！
肺部是霧霾造成*大傷害的人體器官之一。燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，可以清除肺部的有害物質(zhì)，令肺部重新獲得新生。
2、清除毒素，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)！
PM2.5中的有害物質(zhì)會通過呼吸系統(tǒng)進入血液，從而影響心腦血管，造成威脅。吃燕窩能清除體內(nèi)有害物質(zhì)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)。
預(yù)防大于治療，燕窩是*直接有效的清肺專家，無法改變空氣質(zhì)量，那就提前養(yǎng)護好我們的肺部健康吧。
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