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供應懷孕了小腿抽筋是怎么了 供應懷孕了小腿抽筋是怎么了_佛山市三水區西街康儷萱母嬰家庭服務部_供應懷孕了小腿抽筋是怎么了

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公 司: 佛山市三水區西街康儷萱母嬰家庭服務部
發布時間:2016年12月22日
有 效 期:2017年06月20日
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詳細說明

      佛山月嫂催乳培訓溫馨提示您:如果你的小腿抽筋了,立即伸展小腿肚肌肉:伸直你的腿,從腳后跟開始,然后慢慢向脛骨(小腿內側的長骨)的方向勾腳趾。雖然開始的時候可能會疼,但是,這樣做可以減輕痙攣,疼痛也會逐漸消失。你可以試著按摩肌肉,或者用裝著熱水的瓶子熱敷,來放松痙攣的肌肉。來回走幾分鐘,對緩解小腿抽筋也可能有幫助。



  如果小腿抽筋的疼痛一直在持續該怎么辦呢?



  如果你不是偶爾的小腿抽筋,而是經常的肌肉疼痛,或者你的腿部腫脹或觸痛,應該去醫院檢查。這可能是出現了下肢靜脈血栓的征兆,需要立即治療。雖然血栓很罕見,但是懷孕期間發生的危險會稍高些。所以我們要預防這種情況出現哦。



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