妊娠紋主要出現在腹壁上,也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產婦*為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失,并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,嚴重影響了婦女產后的體態和身心健康。妊娠紋讓您束手無策嗎?讓您煩惱嗎啊?三水產后康復培訓教您方法去掉:
一、橄欖油:
準媽媽在懷孕四個月左右的時候,每天用試管吸取10ml左右的橄欖油,堅持擦肚皮和腰部,由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大,因此可以重點擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好,化學成分進而遠之,對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細。
二、增強皮膚彈性:
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛煉,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
三、如果不想只消除妊娠紋,還想美腹的請看這里:
1、促進腸胃蠕動,排宿便,使“肚腩”消失。
2、淡化皮膚色紋、撫平皮膚色紋,有效修復受損膚質。
3、促進血液循環、新陳代謝。改善橘皮組織、去除腹部贅肉。
4、修復老化斷裂的真皮彈性纖維,恢復其彈性,活化細胞,淡化消除妊娠紋、肥胖紋。
5、促進表皮細胞和真皮細胞生長,吸收皮膚褶皺,恢復緊致、彈性、細嫩和光滑的初始狀態。
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