桑拿的熱門(mén)也帶動(dòng)了桑拿用品的熱銷(xiāo)，大到桑拿房桑拿器材，小到桑拿浴箱桑拿石。今天要介紹的就是桑拿石。桑拿石是用來(lái)加熱然后往上面潑水產(chǎn)生蒸汽，桑拿石的種類(lèi)也有很多。
桑拿石桑拿石的作用：桑拿石的作用是在加熱時(shí)能夠儲(chǔ)存足夠能量令水灑在桑拿石上面能夠有效地蒸發(fā)水分，使桑拿房維持正確的濕度。
桑拿的熱門(mén)也帶動(dòng)了桑拿用品的熱銷(xiāo)，大到桑拿房桑拿器材，小到桑拿浴箱桑拿石。今天要介紹的就是桑拿石。桑拿石是用來(lái)加熱然后往上面潑水產(chǎn)生蒸汽，桑拿石的種類(lèi)也有很多。
一、桑拿浴分類(lèi)
(一) 桑拿浴
桑拿浴是英文“SAUNA”的譯音。由于發(fā)源地在芬蘭，又稱(chēng)“芬蘭浴”。芬蘭有“千湖國(guó)”之稱(chēng)，19世紀(jì)時(shí)，芬蘭人常在湖泊或溪水旁建有小木屋，方便淋浴之用。木屋采用原木建材，以利水份的吸收和調(diào)節(jié)。，屋內(nèi)有個(gè)爐子，上面擺滿了許多石頭，將石頭燒熱后在用冷水澆淋，就會(huì)產(chǎn)生蒸汽，因此也稱(chēng)蒸汽浴。淋浴者在蒸汽彌滿的木屋內(nèi)，先坐臥于*低的臺(tái)階，等蒸烤至出汗以后，在換到更高的臺(tái)階，以感受更高的熱度。這時(shí)并用樺樹(shù)枝葉拍打身體，以刺激血液循環(huán)和排汗的功能。
直到皮膚被蒸烤、拍打至變紅后在踏入屋外的溪水湖泊內(nèi)，或在雪地打滾，讓體溫在急劇的變化中，加速血液循環(huán)和毛細(xì)孔的收縮，使身體得以徹底放松，這樣一冷一熱反復(fù)來(lái)回幾次之后，再小睡一番，就會(huì)達(dá)到清爽暢快，飄飄欲仙的境界。這種冷熱交替的桑拿浴，后來(lái)在北歐開(kāi)始流行。現(xiàn)代桑拿浴是根據(jù)以上原理一般由淋浴房、蒸汽房、桑拿房、按摩池等組成，尤其是按摩池一般設(shè)有3種不同溫度的水池，即熱水池(40-45)、溫水池(25-30)、冷水池(10-12)，即稱(chēng)為“三溫暖” |
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