天津和平區月子餐服務中心-天津和平區月子餐服務中心嘉好月圓母嬰護理中心
天津和平區月子餐服務中心-天津和平區月子餐服務中心嘉好月圓母嬰護理中心集孕、產媽媽和新生兒、嬰幼兒服務的母嬰護理為一體的專業護理服務機構,從管理規范化、推廣人性化、服務專業化、項目多元化出發,為已經誕生和即將誕生寶寶的家庭提供科學化、規范化的優質健康服務。
嘉好月圓母嬰護理中心
座機:022-83561980
手機:13920560789
地址:南開區紅旗路167號(6號線宜賓里站下車)
天津和平區月子餐服務中心-天津和平區月子餐服務中心嘉好月圓母嬰護理中心教你產后健康瘦身十妙招:
1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。
2.只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。
3.在包里、車里和書桌里都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。如果餓了,吃一些,那會讓你精力充沛。
4.嘗試新的食物。嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。
5.羅列所有想減肥的理由,并且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時候的照片放在房間各個角落。
6.穿緊身衣服。穿緊身的牛仔褲,所以當感覺胖時就不再吃了,這很有用。
7.每周都去食品雜貨店,儲備一些健康的食物。如果你準備得足夠充分,那么這周你會很成功的。
8.設一些小目標,給自己一些有新意的獎勵。
9.不把什么東西都塞進嘴里,除非寫下的食品而且可以解釋為什么要吃的。
10.不要不吃飯。那樣會讓你吃很多讓你填不飽肚子的零食,不管怎樣你不要毫無節制的吃巧克力。
天津和平區月子餐服務中心-天津和平區月子餐服務中心嘉好月圓母嬰護理中心專為產婦和新生兒提供專業護理服務、產后修復、科學的膳食調理、寶寶智力和身體機能開發等全方位的護理服務,配以強大的母嬰醫療護理團隊。為客戶提供更具有自主選擇性的、高性價比的月子服務,引領母嬰健康潮流。 |
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