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嘉好月圓母嬰護(hù)理中心
座機(jī)：022-83561980
手機(jī)：13920560789
地址：南開區(qū)紅旗路167號（6號線宜賓里站下車）
天津南開區(qū)月子會所多少錢-天津南開區(qū)月子會所多少錢嘉好月圓母嬰護(hù)理中心推薦了以下5種能夠讓情緒明朗起來的食物，希望能夠幫助準(zhǔn)媽媽們更快樂度過孕期。
土豆：土豆是讓人的情緒積極向上的食物，因?yàn)樗軠p輕心臟的壓力，使心臟減少對身體輸送刺激成分。
香蕉：香蕉里含有豐富的快樂激素，這些快樂激素可以增強(qiáng)神經(jīng)功能，使人有個好心情。
葡萄干和其他干果：慢慢地咀嚼這些干果，能吸收大量的微量元素和礦物質(zhì)，因此能激活大腦中的快樂激素。
谷物類食品：早在中世紀(jì)，歐洲人就把金黃、飽滿的谷物稱做“快樂糧食”。原因是谷物類的食品能夠?qū)⑻柕哪芰亢芎玫貎Υ嫫饋恚⑶以诒蝗梭w吸收后重新釋放，給人快樂的能量。
海魚和蘑菇：這兩類商品是*好的維生素D的供應(yīng)者。維生素D是促進(jìn)快樂激素形成的很重要的營養(yǎng)元素。尤其在冬天，陽光不夠充足或室外活動減少時更應(yīng)該適當(dāng)多吃點(diǎn)海魚和蘑菇。
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