任性好玩，合肥大學生拓展培訓方案
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合肥大學生拓展培訓 金牌機構品質保證！- 合肥偉星拓展
培訓的內容及流程：
（一）破冰：
時間：25分鐘
形式：10個人組成一隊，自我介紹 
選隊長：主要領導者 
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念 
編隊訓：放下壓力、敞開心扉 
設計隊徽：本隊的標志、前景與展望 
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念 
編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情
目的：
用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰” 
形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備 
了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協作
（二）團隊車輪：
時間：10分鐘
規則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內看那個隊*先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規定的范圍內。
目的：提高整體的合作能力
（三）真人CS：
時間：25分鐘
規則：分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，*后以那組生還的人數*多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結束，以免影響游戲的進行。
 目的：提高團隊精誠合作、溝通與協調的能力
（四）活動總結：
介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。
目的：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果
八、活動注意事項：
1、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓工作人員和教練的統一安排，否則后果自負；
2、參加者身體健康，有一定體力保證；
3、著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。 
4、注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。
6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作 |
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